اریک اشمیت: تمرکز عمیق در عصر دیجیتال تقریباً ناممکن شده است

چالش تمرکز در عصر دیجیتال

اشمیت در پادکست Moonshots به تجربه‌های خود با جوانان در زمینه تحقیقات اشاره کرد و گفت: «یکی از سؤالاتم این بود که آن‌ها چطور در محیطی پر از حواس‌پرتی تمرکز می‌کنند؟» پاسخ آن‌ها ساده و صریح بود: «آن‌ها گوشی‌شان را خاموش می‌کنند.» او تأکید کرد که با وسیله‌ای که دائم در حال ویبره زدن است، نمی‌توان عمیق فکر کرد.

فناوری و جلب توجه

به‌گفته‌ی اشمیت، صنعت فناوری سال‌هاست که تلاش می‌کند توجه انسان‌ها را به سرمایه‌ای برای درآمدزایی تبدیل کند. از تبلیغات گرفته تا اپلیکیشن‌های اشتراکی و سرگرمی، همگی به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند که تک‌تک لحظات بیداری انسان را به دام بیندازند. این رویکرد با شیوه‌ی سنتی اندیشیدن و تمرکز عمیق سازگاری ندارد و به کاهش توانایی افراد برای حفظ تمرکز منجر شده است.

کاهش چشمگیر مدت‌زمان تمرکز

بررسی‌های علمی نیز ادعای اشمیت را تأیید می‌کنند. گلوریا مارک، پژوهشگر روان‌شناسی، در تحقیقات خود نشان داده است که:

• امروزه میانگین مدت‌زمان تمرکز افراد روی صفحه‌نمایش فقط ۴۷ ثانیه است.
• این عدد در دو دهه‌ی گذشته ۲٫۵ دقیقه بوده است.

این آمار نشان‌دهنده کاهش چشمگیر توانایی تمرکز در میان کاربران فناوری است.

آرامش دیجیتال در برابر آرامش واقعی

اشمیت با کنایه از اپلیکیشن‌هایی که با هدف ایجاد آرامش طراحی شده‌اند، انتقاد کرد و گفت: «بهترین راه برای ریلکس کردن، خاموش کردن گوشی است، نه استفاده از اپلیکیشن دیجیتال.»

بااین حال، شرکت‌هایی مانند Calm و Headspace این رویکرد را رد کرده‌اند. آن‌ها معتقدند که:

«همه‌ی استفاده‌های دیجیتال مضر نیست و هدف باید رسیدن به «سلامت دیجیتال آگاهانه» باشد، نه بازگشت به سبک زندگی ۷۰ هزار سال پیش.»

این دیدگاه متفاوت، بحثی را درباره نقش فناوری در سلامت روان و راه‌های دستیابی به تعادل در استفاده از ابزارهای دیجیتال مطرح می‌کند.