آیا مو و ناخن در تابستان سریع‌تر رشد می‌کنند؟ بررسی علمی یک باور رایج

آیا رشد مو در هوای گرم تسریع می‌شود؟

شواهد علمی نشان می‌دهند که رشد مو، به‌ویژه در نواحی مانند ریش، ممکن است در ماه‌های گرم سال افزایش یابد. برخی مطالعات نیز حاکی از آنند که در پایان تابستان، درصد موهای در مرحله استراحت (تلوژن) در سر بیشتر است. با این حال، داده‌های موجود برای قطعیت بخشیدن به این موضوع کافی نیستند.

تأثیر گرما بر فولیکول‌های مو

دکتر رابین گمیرک، متخصص پوست، در سال ۲۰۲۰ توضیح داد که «ممکن است گرما باعث افزایش جریان خون کلی شود که در نتیجه گردش مواد مغذی و فاکتورهای رشد به فولیکول‌های مو بیشتر می‌شود.» این افزایش جریان خون می‌تواند به تغذیه بهتر فولیکول‌ها و در نتیجه تسریع رشد مو کمک کند.

میزان افزایش رشد و درک بصری

حداکثر افزایش گزارش‌شده در سرعت رشد مو در شرایط گرم، حدود ۶۰ درصد بیشتر از حداقل مقدار آن بوده است. این رقم ممکن است زیاد به نظر برسد، اما باید توجه داشت که رشد طبیعی مو کمتر از نیم میلی‌متر در روز است. بنابراین، حتی اگر رشد مو در تابستان واقعاً افزایش یابد، این تفاوت معمولاً آن‌قدر نیست که بتوان آن را با چشم دید یا حس کرد.

دکتر گمیرک معتقد است که اگر متوجه تغییرات می‌شوید، احتمالاً به‌دلیل تغییرات رفتاری فصلی است: «چون در تابستان مردم لباس کمتری می‌پوشند و بسیاری از زنان قسمت‌های نمایان‌شده بدن را اصلاح می‌کنند، به رشد حتی یک یا دو میلی‌متر بیشتر توجه می‌شود.»

آیا ناخن‌ها در گرما سریع‌تر رشد می‌کنند؟

در مورد ناخن‌ها، شواهد علمی روشن‌تر هستند: بله، ناخن‌ها در تابستان سریع‌تر از زمستان رشد می‌کنند یا حداقل باید این‌طور باشد. این پدیده نیز احتمالاً مانند مو به دلیل افزایش جریان خون در اثر گرما رخ می‌دهد، اما عوامل پیچیده‌تری نیز در کار هستند.

تفاوت‌های فردی و عوامل مؤثر

دکتر لارنس نورتون، استاد بالینی پوست، اشاره می‌کند که: «رشد ناخن‌ها از انگشتی به انگشت دیگر متفاوت است. ناخن انگشت وسط و چهارم کمی سریع‌تر از ناخن شست یا انگشت کوچک رشد می‌کنند.» همچنین، ناخن‌های دست غالب معمولاً سریع‌تر از دست غیرغالب رشد می‌کنند. آسیب یا بیماری در انگشتان نیز می‌تواند سرعت رشد ناخن را به‌طور چشمگیری کاهش دهد.

مطالعه طولانی‌مدت ویلیام بین

بسیاری از اطلاعات موجود در این زمینه حاصل بررسی‌های طولانی‌مدت پزشکی به نام ویلیام بین است. او در سال ۱۹۴۱ مطالعه طولی و شخصی بی‌نظیری را آغاز کرد و هر ماه خطی روی ابتدای ناخن خود می‌کشید و ماه بعد، فاصله حرکت آن خط را اندازه‌گیری می‌کرد. وی این کار را بیش از چهار دهه ادامه داد.

یافته‌های ویلیام بین شامل موارد جالبی بود:

• بیماری اوریون تقریباً رشد ناخن را متوقف می‌کرد.
• آنفلوآنزا چنین اثر شدیدی نداشت.
• رشد ناخن بعد از سن ۴۰ سالگی به‌طور ناگهانی کاهش می‌یابد.

نکته عجیب‌تر اینکه، بر خلاف بیشتر مطالعات قبلی، بین هیچ تفاوتی در رشد ناخن‌های خود در فصول مختلف پیدا نکرد. او احتمال داد که زندگی در محیط‌های بسته با سیستم‌های گرمایشی و سرمایشی، باعث کاهش تأثیر عوامل اقلیمی در بدن شده باشد. او در مقاله‌ای در سال ۱۹۶۳ نوشت: «با اینکه روش اندازه‌گیری من دقیق بود، هرگز روند فصلی را مشاهده نکردم. احتمال می‌دهم زندگی در فضای داخلی با تهویه مطبوع باعث شده در معرض کافی نوسانات آب‌وهوایی قرار نگیرم.»

نتیجه‌گیری نهایی

در پاسخ به این پرسش که آیا مو و ناخن در تابستان سریع‌تر رشد می‌کنند، می‌توان گفت: بله، رشد آن‌ها افزایش می‌یابد، اما نه به‌اندازه‌ای که لزوماً قابل مشاهده باشد. اگر بیشتر وقت خود را در فضای بسته و کنترل‌شده از نظر دما سپری می‌کنید، ممکن است این تغییرات فصلی حتی کمتر هم احساس شوند و این تغییر در رشد آن‌قدر ناچیز است که احتمالاً چیزی که حس می‌کنید، بیشتر زاییده ذهن خودتان است تا یک تغییر واقعی.