کشف ارتباط موسیقی با تنظیم فشار خون و پیشگیری از بیماری قلبی

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چگونه موسیقی می‌تواند بر سلامت جسمانی شما تأثیر بگذارد؟ تحقیقات جدید دانشمندان بریتانیایی نشان می‌دهد که هماهنگی بدن با ریتم موسیقی، به ویژه در زمینه «ساختار عبارات» آن، می‌تواند به طور قابل توجهی بر توانایی بدن در تنظیم فشار خون تأثیر بگذارد و حتی پتانسیل پیشگیری از بیماری‌های قلبی را در آینده فراهم آورد.

نقش «ساختار عبارات» در تنظیم فشار خون

تحقیقات «الین چو»، نویسنده اصلی این مطالعه، بر جنبه‌ای کلیدی از موسیقی به نام «ساختار عبارات» متمرکز است. نوازندگان با تغییر سرعت و بلندی صدا، مرزهای عبارات موسیقی را مشخص می‌کنند و الگوهای دلپذیری را خلق می‌کنند که شنوندگان را به خود جذب می‌کند. این مطالعه نشان می‌دهد که قطعات موسیقی با ساختار عبارات قابل پیش‌بینی‌تر، تأثیر بیشتری بر هماهنگ‌سازی فیزیولوژیکی بدن دارند.

«این یافته‌های جدید می‌تواند پیامدهای گسترده‌ای برای سلامت داشته باشد. این تحقیق این احتمال جذاب را مطرح می‌کند که ما می‌توانیم در آینده موسیقی‌درمانی‌هایی را طراحی کنیم که پاسخ‌های بیولوژیکی خاصی را ایجاد کنند. این فرایند می‌تواند به‌طور خاص برای افراد تنظیم شود و ما را به موسیقی به‌عنوان پزشکی دقیق نزدیک‌تر کند. در درازمدت، روزی ممکن است بتوانیم از موسیقی برای پیشگیری از بیماری قلبی یا کند کردن، متوقف کردن یا معکوس کردن روند پیشروی آن استفاده کنیم.» — الین چو

جزئیات مطالعه و یافته‌های کلیدی

برای بررسی این فرضیه، چو و همکارانش فعالیت قلب ۹۲ نفر با میانگین سنی ۴۲ سال را هنگام گوش دادن به ۹ قطعه از ۳۰ قطعه موسیقی پیانو که توسط پیانیست‌های مشهور اجرا شده بود، ردیابی کردند. یک الگوریتم کامپیوتری پیشرفته، مرزهای قوسی ضرب آهنگ و بلندی صدای هر قطعه را مشخص کرد.

• هماهنگی با بلندی صدا: نتایج نشان داد که در بیشتر موارد، فشار خون با تغییرات بلندی صدای موسیقی راحت‌تر از تغییرات در سرعت هماهنگ می‌شود.
• پیش‌بینی‌پذیری و سلامت: پیش‌بینی‌پذیری عبارت‌بندی یک قطعه موسیقی با هماهنگ‌سازی فشار خون شنونده با موسیقی ارتباط قوی دارد. این امر ممکن است توانایی بدن را در تنظیم فشار خون به روش‌های سالم تقویت کند.

چرا موسیقی اینقدر قدرتمند است؟

چو توضیح می‌دهد که این پدیده از نظر شهودی منطقی است. انسان‌ها در طول تاریخ و در فرهنگ‌های مختلف، با موسیقی حرکت کرده و هماهنگ شده‌اند. این هماهنگی دارای مزایای بیولوژیکی و اجتماعی است، مانند هماهنگ کردن پارو زدن در یک قایق. این نوع اقدام هماهنگ نیاز به توانایی پیش‌بینی آغاز و پایان چرخه‌های ریتم دارد.

«این پیش‌بینی است که احتمالاً بر چرخه‌های قلبی تنفسی ما تأثیر می‌گذارد. هماهنگ شدن با ساختارهای موسیقی حس خوبی دارد.» — الین چو

این تحقیقات راه را برای توسعه موسیقی‌درمانی‌های هدفمند هموار می‌کند که می‌توانند به عنوان یک ابزار قدرتمند در پیشگیری و مدیریت بیماری‌های قلبی عروقی مورد استفاده قرار گیرند.