تفاوت علائم حمله قلبی در زنان و مردان؛ نشانه‌های مبهمی که نباید نادیده گرفت

شایع‌ترین علائم هشداردهنده بیماری‌های قلبی

دکتر طاهره صادق، متخصص قلب و عروق و عضو هیات علمی دانشگاه علوم‌پزشکی البرز، با اشاره به نشانه‌های رایج بیماری‌های قلبی توضیح داد که برخی علائم هشداردهنده وجود دارند که نباید به سادگی از کنار آن‌ها گذشت. بروز این نشانه‌ها، به ویژه در زمان فعالیت بدنی یا استرس، می‌تواند زنگ خطری برای حمله قلبی یا سایر مشکلات جدی قلبی باشد.

• درد یا فشار در ناحیه قفسه سینه
• تنگی نفس
• تعریق شدید
• تپش غیرطبیعی قلب
• احساس ضعف یا خستگی غیرمعمول

تفاوت‌های جنسیتی در بروز علائم حمله قلبی

این متخصص قلب و عروق تأکید کرد که علائم بیماری‌های قلبی در زنان و مردان می‌تواند تفاوت‌های قابل توجهی داشته باشد که آگاهی از آن‌ها برای تشخیص به موقع حیاتی است.

علائم کلاسیک در مردان

در مردان، علامت غالب معمولاً درد یا فشار شدید در ناحیه قفسه سینه است. این درد ممکن است به نواحی دیگر بدن انتشار پیدا کند:

• بازوی چپ
• گردن
• فک

این علائم در مردان اغلب واضح و کلاسیک هستند و معمولاً با تعریق سرد و تنگی نفس همراه می‌شوند.

علائم مبهم در زنان

وضعیت در زنان متفاوت است؛ بسیاری از زنان به جای تجربه درد شدید قفسه سینه، علائم مبهم‌تری را نشان می‌دهند. این تفاوت باعث می‌شود که گاهی بیماری قلبی در زنان با مشکلات گوارشی یا خستگی ساده اشتباه گرفته شود و در نتیجه، روند تشخیص و درمان به تأخیر افتد.

تهوع و استفراغ، درد در قسمت بالای شکم، کمر یا حتی فک، احساس خستگی مفرط و سرگیجه از جمله نشانه‌های شایع‌تر در زنان است.

راهکارهای کلیدی برای پیشگیری و تضمین سلامت قلب

دکتر صادق با تأکید بر نقش حیاتی پیشگیری، خاطرنشان کرد که اتخاذ عادت‌های سالم می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را به میزان چشمگیری کاهش دهد. سلامت قلب با رعایت مجموعه‌ای از عوامل کلیدی تضمین می‌شود:

• تغذیه متعادل: مصرف بیشتر میوه و سبزیجات و پرهیز از غذاهای پرچرب و پرنمک.
• فعالیت بدنی منظم: انجام فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی روزانه.
• ترک مواد دخانی: پرهیز کامل از مصرف سیگار و قلیان.
• مدیریت استرس: کنترل و کاهش فشارهای روانی.
• کنترل منظم: پایش مستمر فشار خون، دیابت و کلسترول.