فقر زمانی در آمریکا؛ ۶۲ درصد کارکنان از مرخصی‌های خود استفاده نمی‌کنند

بحران «فقر زمانی» در آمریکا؛ چرا کارکنان از مرخصی‌های خود استفاده نمی‌کنند؟

در شرایطی که بازار کار با بی‌ثباتی روبه‌رو است و بسیاری از مشاغل کارکنان را به «فراتررفتن از وظیفه» تشویق می‌کنند، تعداد فزاینده‌ای از آمریکایی‌ها از پدیده‌ای رنج می‌برند که متخصصان آن را «فقر زمانی» می‌نامند. این اصطلاح به شکاف مزمن میان زمان مورد نیاز افراد برای زندگی شخصی و زمانی اشاره دارد که کارشان برایشان باقی می‌گذارد.

آمار نگران‌کننده عدم استفاده از مرخصی

بر اساس یک نظرسنجی جدید، حدود ۶۲ درصد از کارکنان آمریکایی به‌دلیل فشارهای درونی مرتبط با کار، از تمام مرخصی‌های سالانه‌ی خود استفاده نمی‌کنند و نزدیک به یک‌سوم از روزهای استحقاقی‌شان را از دست می‌دهند.

دکتر تیم چرچ، مدیر ارشد پزشکی Wondr Health، می‌گوید: «هیچ‌کس به اندازه‌ی خودمان از ما سخت‌گیرتر نیست و همین باعث فقر زمانی می‌شود؛ شرایطی که در آن زمان کافی برای تعادل واقعی میان کار و زندگی وجود ندارد. این وضعیت باید زنگ خطری برای کارکنان و کارفرمایان باشد.»

فرهنگ سازمانی و احساس گناه

کارشناسان معتقدند که فرهنگ محیط کار نقش کلیدی در تشدید این بحران دارد. در بسیاری از سازمان‌ها، مرخصی‌گرفتن نوعی بی‌تعهدی تلقی می‌شود و کار بیش‌ازحد پاداش دارد.

• دیوید بالارد، نایب‌رئیس شرکت One Mind at Work، توضیح می‌دهد: «در برخی فرهنگ‌های سازمانی، استرس یا همیشه‌آنلاین‌بودن نشانه‌ی افتخار محسوب می‌شود.»
• در چنین محیط‌هایی، کارکنان احساس گناه یا ترس از قضاوت منفی دارند و از مرخصی صرف‌نظر می‌کنند.

پیامدهای زیان‌بار فقر زمانی

فقر زمانی نه‌تنها برای افراد، بلکه برای شرکت‌ها و کل جامعه پیامدهای زیان‌باری دارد. رون گوتزل، پژوهشگر ارشد دانشگاه جانز هاپکینز، تأکید می‌کند که بسیاری از افراد سعی می‌کنند فعالیت‌های بیشتری در ۲۴ ساعت روز بگنجانند، بی‌آن‌که به کیفیت زندگی و شادی خود توجه کنند.

مطالعه‌ای در سال ۲۰۲۰ نشان داد که فقر زمانی با موارد زیر ارتباط مستقیم دارد:

• افت سلامت روان
• کاهش بهره‌وری
• آسیب به سلامت جسمی

یافته‌ها حاکی از آن است که احساس ذهنیِ کمبود زمان، اثر منفی قوی‌تری بر رفاه افراد دارد تا بیکاری.

خطر فرسودگی شغلی و کاهش بازدهی

کارشناسان هشدار می‌دهند که فقر زمانی می‌تواند به کاهش بهره‌وری، افزایش غیبت از کار یا «حضور بی‌اثر» (حضور فیزیکی بدون تمرکز و عملکرد مطلوب) و در نهایت افزایش نرخ ترک کار منجر شود.

فرسودگی شغلی نتیجه‌ی قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض استرس کاری بدون فرصتی برای بازیابی است. این وضعیت به خستگی ذهنی و عاطفی، فاصله‌گرفتن از کار و کاهش عملکرد منجر می‌شود.

یک روان‌شناس متخصص اضطراب و مدیریت استرس می‌گوید: «کارمندانی که مرخصی نمی‌گیرند در معرض فرسودگی شغلی قرار دارند، وضعیتی که هم به ضرر کارکنان است و هم شرکت. این افراد به مرور نسبت‌به کارفرما احساس دلخوری می‌کنند و بازدهی‌شان کاهش می‌یابد.»

تشدید بحران توسط فناوری و نااطمینانی اقتصادی

یاسمین بسن-کاسینو، جامعه‌شناس، وضعیت فعلی بازار کار آمریکا را «فرهنگ اضافه‌کاری» توصیف می‌کند. او معتقد است تعدیل‌های گسترده و نااطمینانی از وضعیت اقتصادی این وضعیت را تشدید کرده است. همچنین، فناوری‌های جدید باعث شده‌اند کارکنان حتی در روزهای مرخصی با ایمیل یا تماس‌های کاری درگیر باشند.

علاوه بر این، بسیاری از کارکنان ناچارند مرخصی‌های خود را صرف نگهداری از فرزندان کنند و در نتیجه فرصتی برای استراحت واقعی ندارند.

راهکارهای پیشنهادی برای مقابله با فقر زمانی

کارشناسان برای مقابله با این بحران، راهکارهایی را پیشنهاد کرده‌اند که نیازمند تغییر فرهنگی در محیط کار است:

• اجرای سیاست مرخصی اجباری برای کاهش فشارهای درونی.
• درنظر گرفتن «روزهای سلامت روان».
• سرمایه‌گذاری در برنامه‌های رفاه کارکنان.

بسن-کاسینو تأکید می‌کند: «باید فرهنگی ایجاد شود که در آن مرخصی‌گرفتن امری عادی و تشویق‌شده باشد تا کارکنان بتوانند انرژی خود را بازیابند. چنین تغییری در بلندمدت هم سلامت کارکنان را تضمین می‌کند و هم بهره‌وری شرکت‌ها را بالا می‌برد.»

در نهایت، شرکت‌هایی که از استراحت و سلامت کارکنان حمایت نکنند، خطر ازدست‌دادن بهترین نیروهای خود را خواهند داشت.