هشدار متخصص زنان و زایمان درباره خطرات جدی آلودگی هوا برای مادران باردار

متخصص زنان و زایمان و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز، با صدور هشداری جدی، پیامدهای مخرب افزایش آلودگی هوا بر سلامت مادران باردار را تشریح کرد. بر اساس تأکیدات دکتر مونا اسمی، قرار گرفتن در معرض هوای آلوده می‌تواند با افزایش استرس اکسیداتیو و التهاب، احتمال بروز مشکلات حیاتی برای مادر و جنین را به شکل قابل توجهی افزایش دهد.

خطرات مستقیم آلودگی هوا بر سلامت مادر و جنین

دکتر اسمی اعلام کرد که آلودگی هوا به طور مستقیم با چندین پیامد نامطلوب بارداری مرتبط است. این پیامدها شامل موارد زیر است:

• کاهش رشد جنین
• زایمان زودرس
• تشدید بیماری‌های تنفسی در مادر

وی همچنین خاطرنشان کرد که مادران باردار در سه‌ماهه نخست و سوم بارداری حساسیت بیشتری دارند و توصیه کرد که این افراد در روزهایی که شاخص آلودگی هوا بالاست، حتماً از خروج غیرضروری از منزل خودداری کنند.

توصیه‌های عملی برای محافظت در برابر آلودگی

برای به حداقل رساندن اثرات زیان‌بار آلودگی هوا، متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی البرز مجموعه‌ای از توصیه‌های کاربردی را ارائه داد که رعایت آن‌ها برای مادران باردار ضروری است:

• ماندن در محیط‌های بسته: اطمینان از تهویه مناسب محیط‌های داخلی.
• استفاده از ماسک استاندارد: در صورت لزوم خروج از منزل، استفاده از ماسک‌های استاندارد نظیر N۹۵ و FFP۲ ضروری است.
• افزایش مصرف مایعات: نوشیدن آب و مایعات بیشتر برای کمک به دفع سموم.
• تقویت آنتی‌اکسیدان‌ها: افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات سرشار از آنتی‌اکسیدان مانند پرتقال، کیوی، هویج و سبزیجات برگ‌سبز.
• پرهیز از فعالیت‌های سنگین: خودداری از انجام فعالیت‌های بدنی شدید در هوای آلوده.

توجه ویژه به علائم هشداردهنده

دکتر اسمی تأکید کرد که مادران باردار باید نسبت به علائم هشداردهنده خاصی هوشیار باشند و در صورت مشاهده آن‌ها، سریعاً به پزشک مراجعه کنند. این علائم عبارتند از:

• تنگی‌نفس
• سردرد شدید
• کاهش حرکات جنین

آلودگی هوا تهدیدی جدی برای سلامت مادر و جنین است؛ اما با رعایت توصیه‌های ساده و پایش مداوم وضعیت سلامت می‌توان از بخش زیادی از پیامد‌های آن پیشگیری کرد.