هشدارهای فوق‌تخصص ریه درباره خطرات آلودگی هوا بر سلامت ریه‌ها

مکانیسم اثر مخرب آلاینده‌ها بر ریه

به گفته این فوق‌تخصص، ذرات معلق کوچک‌تر از ۲.۵ میکرون (PM۲.۵) به دلیل قابلیت نفوذ بسیار بالا، به راحتی وارد عمق ریه‌ها می‌شوند. این نفوذ بالا، زمینه‌ساز بروز عوارض جدی تنفسی است که شامل موارد زیر می‌شود:

• التهاب بافت ریوی
• سرفه‌های مزمن
• تنگی نفس
• کاهش عملکرد کلی ریوی

وی خاطرنشان کرد که قرار گرفتن طولانی‌مدت و مستمر در معرض هوای آلوده، توان دفاعی ریه را به شدت کاهش داده و احتمال بروز عفونت‌های تنفسی را بالا می‌برد.

افزایش مراجعات و تشدید بیماری‌های مزمن

دکتر رضاییان توضیح داد که در روزهایی که کیفیت هوا نامطلوب است، شاهد افزایش مراجعات بیماران تنفسی هستیم. علائم شایع در این روزها عبارتند از:

• خس‌خس سینه
• احساس فشار در قفسه سینه
• تنگی نفس

وی افزود: حتی افراد سالم نیز ممکن است دچار تحریک گلو، سرفه خشک و کاهش تحمل فعالیت بدنی شوند. همچنین، آلودگی می‌تواند بیماری‌های زمینه‌ای ریوی را تشدید کند. قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض آلودگی، بیماری‌هایی مانند آسم، برونشیت مزمن و بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) را وخیم‌تر می‌سازد.

توصیه‌های ضروری و اقدامات پیشگیرانه

این متخصص ریه با اشاره به اهمیت اقدامات پیشگیرانه در زمان آلودگی هوا، تأکید کرد که بی‌توجهی به علائم تنفسی می‌تواند پیامد‌های خطرناکی به دنبال داشته باشد و مراجعه سریع به پزشک در صورت تشدید نشانه‌ها حیاتی است. توصیه‌های کلیدی برای روزهای آلوده عبارتند از:

حفاظت از گروه‌های آسیب‌پذیر

سالمندان و بیماران قلبی–تنفسی باید در روزهای آلوده از هرگونه تردد غیرضروری خودداری کنند. در صورت اجبار به خروج از منزل، استفاده از ماسک استاندارد ضروری است.

مدیریت علائم و محیط داخلی

برای کمک به کاهش عوارض آلودگی، رعایت نکات زیر توصیه می‌شود:

• مصرف به‌موقع داروهای استنشاقی تجویز شده.
• حفظ رطوبت مناسب هوای داخل خانه.
• نوشیدن مایعات کافی برای حفظ هیدراتاسیون بدن.
• تهویه مناسب فضای داخلی خانه.