خبر کامل
نزدیک‌بینی: کشف علت اصلی افزایش جهانی و راهکارهای پیشگیری
سال‌هاست که کارشناسان، افزایش چشمگیر نزدیک‌بینی (Myopia) را به استفاده فزاینده از صفحه‌نمایش‌ها، به‌ویژه در میان کودکان و جوانان، نسبت می‌دهند. اما تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که ریشه‌های این عارضه پیچیده‌تر از تصورات قبلی است و بیش از آنکه به خود صفحه‌نمایش‌ها مربوط باشد، به عادات بصری روزمره ما، به‌ویژه تمرکز طولانی‌مدت روی فواصل نزدیک در زیر نور ضعیف فضاهای بسته، بازمی‌گردد.
نزدیک‌بینی در حال حاضر به یک اپیدمی جهانی تبدیل شده است؛ به‌طوری‌که حدود ۵۰ درصد از جوانان در آمریکا و اروپا و تقریباً ۹۰ درصد از جوانان در بخش‌هایی از شرق آسیا را تحت تأثیر قرار داده است. با وجود این آمار نگران‌کننده، کارشناسان همچنان در تلاش برای درک کامل دلایل این پدیده هستند.
علت اصلی افزایش نزدیک‌بینی چیست؟
محققان «دانشکده بینایی‌سنجی سانی» در آمریکا در پژوهش اخیر خود دریافتند که تمرکز طولانی‌مدت روی فواصل نزدیک در زیر نور ضعیف داخل خانه، میزان نور ورودی به شبکیه چشم را به شدت کاهش می‌دهد. به عبارت دیگر، میزان نوری که حین مشاهده اشیای نزدیک به شبکیه می‌رسد، نقش بسیار مهمی در شکل‌گیری این مشکل ایفا می‌کند.
«اوروشا ماهارجان»، محقق اصلی این مطالعه، توضیح می‌دهد که در محیط‌های روشن و فضای باز، مردمک چشم برای محافظت از خود تنگ می‌شود، اما همچنان نور کافی به شبکیه می‌رسد و عملکرد آن را حفظ می‌کند. در مقابل، وقتی در داخل خانه روی صفحه‌نمایش گوشی، تبلت یا کتاب تمرکز می‌کنید، مردمک نه به دلیل روشنایی، بلکه برای واضح‌کردن تصویر منقبض می‌شود. این ترکیب از نور کم و تمرکز از نزدیک، فعالیت شبکیه را تضعیف می‌کند و در بلندمدت منجر به نزدیک‌بینی می‌شود.
همچنین، استفاده از لنزهای منفی برای اصلاح نزدیک‌بینی می‌تواند این مشکل را تشدید کند، زیرا با افزایش نیاز به تطابق چشم، باعث انقباض بیشتر مردمک و افزایش فشار بر شبکیه می‌شود.
راهکارهای عملی برای کنترل نزدیک‌بینی
متخصصان برای کنترل و پیشگیری از این عارضه، راهکارهای عملی زیر را پیشنهاد می‌کنند:
- پرهیز از محیط‌های کم‌نور: از مطالعه یا استفاده از دستگاه‌های الکترونیکی در محیط‌های کم‌نور و تاریک خودداری کنید.
- استراحت منظم چشم: مدت‌زمان تمرکز مداوم روی اشیای نزدیک را کاهش داده و به چشم‌ها استراحت منظم دهید.
- مراجعه به متخصص: در صورت نیاز به لنزهای ویژه یا درمان‌های دارویی، حتماً به متخصص بینایی‌سنجی مراجعه کنید.
- گذراندن وقت در فضای باز: زمان بیشتری را در فضای باز بگذرانید و به فواصل دور نگاه کنید تا چشم‌ها فرصت تطابق پیدا کنند.
- لنزهای چندکانونی: با مشورت چشم‌پزشک، از لنزهای چندکانونی برای کاهش نیاز به تطابق چشم و تمرکز راحت‌تر استفاده کنید.
- قطره‌های چشمی: در موارد خاص و با تجویز پزشک، از قطره‌های چشمی «آتروپین» برای مسدودکردن عضلاتی که باعث انقباض مردمک می‌شوند، استفاده کنید.
یافته‌های کامل این پژوهش در ژورنال معتبر Cell Reports منتشر شده است.
درباره هوش‌مصنوعی دست‌اول:
تمامی اخبار دست‌اول توسط دستیار هوش مصنوعی «هوشنگ» پردازش، صحت‌سنجی، خلاصه و بازنویسی شده است. هوشنگ هر روز با داده‌های جدید آموزش داده می‌شود و با نظارت دقیق انسانی و سردبیری دست‌اول در حال بهتر شدن است.
شما می‌توانید از چت‌بات و سایر ابزارهای هوشنگ به صورت رایگان استفاده کنید.
زمان انتشار:
۱۳:۲۳ - ۱۴۰۴/۱۲/۰۴