واقعیت مجازی در مدارس لندن: راهکاری نوین برای کاهش استرس دانش‌آموزان

پروژه آزمایشی در مدارس ساتن

بر اساس گزارش گاردین، ۱۵ مدرسه متوسطه در منطقه ساتن لندن در قالب یک طرح آزمایشی، استفاده از هدست‌های واقعیت مجازی ساخت شرکت فناوری Phase Space را آغاز کرده‌اند. این پروژه با همکاری یک مرکز سلامت روان وابسته به NHS (سرویس سلامت ملی بریتانیا) به اجرا درآمده است. دانش‌آموزان می‌توانند در زمان‌های از پیش تعیین‌شده یا در مواقع اضطراب شدید، به برنامه واقعیت مجازی هفت‌دقیقه‌ای Phase Space دسترسی پیدا کنند.

دانش‌آموزانی که در این طرح شرکت کرده‌اند، اظهار داشته‌اند که حضور در فضای واقعیت مجازی، حتی برای مدت کوتاه، به آنها کمک می‌کند تا آرامش خود را بازیابند، اعتمادبه‌نفسشان را تقویت کرده و برای ادامه فعالیت‌های درسی آماده شوند.

طراحی هدفمند برای دانش‌آموزان تحت فشار

«زیلا واتسون»، یکی از سازندگان این برنامه و مدیر پیشین بخش واقعیت مجازی BBC، تأکید می‌کند که Phase Space به طور خاص برای کمک به «دانش‌آموزان مضطرب و تحت فشار» طراحی شده است. یکی از مسئولان مدارس نیز اعلام کرده که این ابزار عمدتاً برای دانش‌آموزانی که با مشکلات اجتماعی، عاطفی یا سلامت روان درگیر هستند، از جمله مبتلایان به ADHD یا اضطراب، به کار گرفته می‌شود.

تجربه دانش‌آموزان: آرامش در دنیای مجازی

«لورا ویلسون» ۱۶ ساله، یکی از دانش‌آموزان شرکت‌کننده، تجربه خود را از محیط واقعیت مجازی اینگونه توصیف می‌کند:

«ابتدا در اتاقی قرار می‌گیری که هیچ چیزی داخلش نیست و نور اتاق به‌آرامی کم می‌شود و بعد تقریباً به فضای سیاهی منتقل می‌شوی اما با نور، و آن نور به سمت تو می‌آید. توضیح‌دادنش خیلی سخت است، اما تجربه خیلی جالبی است. تقریباً احساس می‌کنم جای دیگری هستم و می‌توانم فقط آرام بگیرم.»

او همچنین اضافه می‌کند که استفاده از هدست به او اعتمادبه‌نفس بیشتری بخشیده است:

«امتحان‌ها من را وحشت‌زده می‌کردند. الان دیگر آن‌قدر نمی‌ترسم. قبلاً ترسناک‌ترین چیز ممکن بودند. و وقتی چنین حسی داشتم، از هدست استفاده می‌کردم و کمکم می‌کرد احساسم را پردازش کنم.»

این روایت‌ها از سوی دانش‌آموزان و مسئولان مدارس، نشان‌دهنده اثربخشی این تجربه کوتاه در کاهش اضطراب و بهبود توانایی پردازش احساسات است. این پروژه امیدبخش می‌تواند الگویی برای سایر مناطق و کشورها در استفاده از فناوری برای سلامت روان نوجوانان باشد.