[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"news-5014278":3},{"id":4,"lead":5,"dasteavalTitle":6,"content":7,"summarizedTitle":6,"summarizedContent":5,"tags":8,"sourceName":35,"sourceLogo":36,"publishedDate":37,"originUrl":38,"thumbnail":12,"reactions":39},5014278,"\u003Cul>\n  \u003Cli>🐍 مریم سبزه‌کار، نایب‌رئیس بانوان انجمن کراسفیت ایران، بر اثر مارگزیدگی در ارتفاعات لواسان درگذشت.\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>⚠️ متخصصان بر لزوم حفظ خونسردی و پرهیز از اقدامات خودسرانه مانند مکیدن زخم یا بستن تورنیکه تأکید دارند.\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>⏳ زمان طلایی برای نجات مصدومان مارگزیده، ۳۰ دقیقه تا یک ساعت نخست پس از گزش است.\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>🏥 شست‌وشوی محل گزش با آب و صابون و بی‌حرکت نگه داشتن عضو آسیب‌دیده از اقدامات حیاتی اولیه است.\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>🏔 مارگزیدگی در مناطق کوهستانی و حاشیه شهرها در فصول گرم سال، تهدیدی جدی برای طبیعت‌گردان محسوب می‌شود.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>","جزئیات جان‌باختن نایب‌رئیس کراسفیت ایران بر اثر مارگزیدگی و هشدارهای پزشکی","\u003Carticle>\n  \u003Cp>مرگ تلخ مریم سبزه‌کار، نایب‌رئیس بانوان انجمن کراسفیت ایران در کوه‌های لواسان، بار دیگر خطرات نهفته در طبیعت‌گردی فصول گرم را برای ورزشکاران و علاقه‌مندان به محیط‌زیست برجسته کرد.\u003C\u002Fp>\n  \u003Csection>\n    \u003Ch2>پیشگیری و مواجهه اصولی با خزندگان\u003C\u002Fh2>\n    \u003Cp>متخصصان طب اورژانس تأکید می‌کنند که مارها معمولاً شکارچی انسان نیستند و تنها در صورت احساس خطر نیش می‌زنند. برای کاهش ریسک، رعایت نکات زیر ضروری است:\u003C\u002Fp>\n    \u003Cul>\n      \u003Cli>\u003Cstrong>پوشش مناسب:\u003C\u002Fstrong> استفاده از شلوارهای ضخیم (مانند جین) و کفش‌های ساق‌دار، مانع از نفوذ دندان مار به پوست می‌شود.\u003C\u002Fli>\n      \u003Cli>\u003Cstrong>حفظ آرامش:\u003C\u002Fstrong> در صورت مواجهه با مار، از حرکات ناگهانی بپرهیزید و به‌آرامی از محل فاصله بگیرید.\u003C\u002Fli>\n    \u003C\u002Ful>\n  \u003C\u002Fsection>\n  \u003Csection>\n    \u003Ch2>اقدامات حیاتی پس از مارگزیدگی\u003C\u002Fh2>\n    \u003Cp>در صورت بروز حادثه، رعایت پروتکل‌های زیر برای افزایش شانس بقا حیاتی است:\u003C\u002Fp>\n    \u003Ctable>\n      \u003Ctr>\n        \u003Cth>اقدام\u003C\u002Fth>\n        \u003Cth>شرح\u003C\u002Fth>\n      \u003C\u002Ftr>\n      \u003Ctr>\n        \u003Ctd>دور شدن از محل\u003C\u002Ftd>\n        \u003Ctd>جلوگیری از گزش احتمالی مجدد توسط همان مار\u003C\u002Ftd>\n      \u003C\u002Ftr>\n      \u003Ctr>\n        \u003Ctd>بی‌حرکت‌سازی\u003C\u002Ftd>\n        \u003Ctd>جلوگیری از انتشار سریع سم در جریان خون\u003C\u002Ftd>\n      \u003C\u002Ftr>\n      \u003Ctr>\n        \u003Ctd>شست‌وشوی ساده\u003C\u002Ftd>\n        \u003Ctd>استفاده از آب و صابون برای پاکسازی محل زخم\u003C\u002Ftd>\n      \u003C\u002Ftr>\n      \u003Ctr>\n        \u003Ctd>انتقال سریع\u003C\u002Ftd>\n        \u003Ctd>مراجعه فوری به مراکز درمانی برای دریافت پادزهر\u003C\u002Ftd>\n      \u003C\u002Ftr>\n    \u003C\u002Ftable>\n  \u003C\u002Fsection>\n  \u003Csection>\n    \u003Ch2>باورهای غلط و خطرناک\u003C\u002Fh2>\n    \u003Cblockquote>\n      \u003Cem>«خراش دادن محل گزش، مکیدن زخم و بستن تورنیکه بدون آموزش تخصصی، نه تنها کمکی نمی‌کند، بلکه می‌تواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری به بافت‌های بدن وارد کرده و حتی منجر به قطع عضو شود.»\u003C\u002Fem>\n    \u003C\u002Fblockquote>\n    \u003Cp>پزشکان همچنین تأکید دارند که تلاش برای کشتن مار پس از گزش، زمان طلایی درمان را هدر داده و خطر گزش مجدد را افزایش می‌دهد. پادزهر مارهای سمی ایران در تمامی مراکز درمانی معتبر کشور در دسترس است و نیازی به شناسایی نوع مار توسط مصدوم نیست.\u003C\u002Fp>\n  \u003C\u002Fsection>\n\u003C\u002Farticle>",[9,15,19,23,27,31],{"id":10,"name":11,"slug":12,"tagType":13,"createdAt":14,"updatedAt":14,"deletedAt":12},604,"پزشکی",null,1,"2025-04-29T01:22:58.904Z",{"id":16,"name":17,"slug":12,"tagType":13,"createdAt":18,"updatedAt":18,"deletedAt":12},774,"ایمنی","2025-05-01T14:36:13.094Z",{"id":20,"name":21,"slug":12,"tagType":13,"createdAt":22,"updatedAt":22,"deletedAt":12},2946,"مارگزیدگی","2025-05-03T16:54:21.085Z",{"id":24,"name":25,"slug":12,"tagType":13,"createdAt":26,"updatedAt":26,"deletedAt":12},7800,"لواسان","2025-05-11T05:05:13.940Z",{"id":28,"name":29,"slug":12,"tagType":13,"createdAt":30,"updatedAt":30,"deletedAt":12},16078,"ورزشکار","2025-05-29T23:53:09.730Z",{"id":32,"name":33,"slug":12,"tagType":13,"createdAt":34,"updatedAt":34,"deletedAt":12},20457,"کراسفیت","2025-06-11T01:47:12.166Z","اقتصاد نیوز","https:\u002F\u002Fs3.dasteaval.news\u002Fdasteaval\u002Flogos\u002Feghtesadnews-com.png","2026-08-06T08:31:06.000","https:\u002F\u002Fwww.eghtesadnews.com\u002F%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%DB%8C-149\u002F800407-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%A7%D8%B1%DA%AF%D8%B2%DB%8C%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%DA%AF%D8%B0%D8%B4%D8%AA",{"counts":12,"selected":12}]