آلودگی هوای تهران؛ هشدار شرایط ناسالم برای بیماران و سالمندان

آلودگی هوای تهران بار دیگر با افزایش غلظت آلاینده‌های جوی تشدید شد و شاخص کیفیت هوا در وضعیت ناسالم برای گروه‌های حساس جامعه قرار گرفت.

وضعیت شاخص ذرات معلق در پایتخت

بر اساس تازه‌ترین سنجش ایستگاه‌های پایش محیطی، شاخص کیفیت هوای تهران با تمرکز بر آلاینده ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون (PM2.5) به عدد ۱۰۴ رسیده است. قرار گرفتن شاخص در محدوده ۱۰۱ تا ۱۵۰ بیانگر وضعیت نارنجی است که تهدیدی مستقیم برای سلامت افراد آسیب‌پذیر به شمار می‌رود.

سکون نسبی هوا و کاهش وزش باد در پایتخت، موجب انباشت آلاینده‌های ذره‌ای ریز در لایه‌های تنفسی شهروندان شده است.

توصیه‌های بهداشتی برای گروه‌های آسیب‌پذیر

با توجه به نفوذ ذرات ریز به بخش‌های عمقی دستگاه تنفسی و احتمال تشدید عوارض قلبی و ریوی، رعایت نکات خودمراقبتی زیر ضروری است:

• پرهیز از تردد غیرضروری: سالمندان، کودکان، زنان باردار و مبتلایان به بیماری‌های قلبی و آسم از حضور طولانی در فضای باز خودداری کنند.
• توقف فعالیت‌های ورزشی: ورزشکاران از انجام تمرینات سنگین و هوازی در محیط‌های باز پرهیز نمایند.
• استفاده از ماسک استاندارد: در صورت اجبار به خروج از منزل، بهره‌گیری از ماسک‌های فیلتردار توصیه می‌شود.
• بستن درها و پنجره‌ها: در ساعات اوج آلودگی برای جلوگیری از ورود ذرات به محیط خانه، منافذ بسته نگه داشته شوند.

ضرورت پایش مداوم شرایط جوی

کارشناسان محیط‌زیست تأکید می‌کنند در صورت تداوم پایداری جو و عدم وزش باد مؤثر، غلظت آلاینده‌ها در ساعات پیش رو روندی افزایشی خواهد داشت. از این رو، پایش مستمر داده‌های کیفیت هوا و رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی نقشی حیاتی در حفظ سلامت عمومی شهروندان ایفا می‌کند.