سلامت و ورزش سالمندان دماوند؛ آغاز طرح پنج‌ساله با ارزیابی ۳۰۰ نفر

طرح جامع پنج‌ساله توسعه سلامت و ورزش سالمندان در شهرستان دماوند با هدف گذاری برای ارتقای کیفیت زندگی و استقلال جسمانی این گروه سنی، به‌صورت آزمایشی در نخستین مرحله خود آغاز می‌شود.

برنامه‌ریزی برای ارتقای سلامت سالمندان در دماوند

اداره ورزش و جوانان شهرستان دماوند اعلام کرد که برنامه توسعه سلامت و ورزش سالمندان، فراتر از فعالیت‌های گذرا و مناسبتی، یک رویکرد ساختاری برای دوره زمانی ۱۴۰۵ تا ۱۴۱۰ است. این طرح با هدف اصلی پیشگیری از ناتوانی، افزایش نشاط اجتماعی و حفظ توانمندی‌های جسمی و روانی طراحی شده است.

رضا زارع‌نیا، رئیس اداره ورزش و جوانان دماوند، تأکید کرد که این برنامه ابتدا به‌صورت پایلوت در این شهرستان اجرا خواهد شد تا پس از جمع‌آوری داده‌ها، امکان تصویب و گسترش آن در سطح استان فراهم گردد.

ارزیابی‌های تخصصی در نخستین گام اجرایی

در اولین مرحله از این مسیر، قرار است در تاریخ ۱۷ آبان، از ۳۰۰ سالمند دعوت شود تا در مجموعه ورزشی ولیعصر دماوند حضور یابند. این مرحله شامل اقدامات زیر است:

• ارزیابی ترکیب بدنی: تحلیل دقیق وضعیت ساختار بدن شرکت‌کنندگان.
• پایش سلامت پایه: اندازه‌گیری فشار خون و آزمایش قند خون.
• حرکات اصلاحی: بررسی نیازهای حرکتی برای بهبود عملکرد جسمانی.

این داده‌های اولیه به مدیران کمک می‌کند تا برنامه‌های ورزشی را بر اساس نیازهای واقعی و متفاوت هر فرد طراحی کنند.

رویکرد شخصی‌سازی شده و همکاری‌های بین‌دستگاهی

یکی از ارکان اصلی این طرح، پرهیز از برنامه‌های یکسان برای همه است. با توجه به تفاوت‌های فردی در توانایی‌های جسمانی، سلامت و ورزش سالمندان باید بر اساس محدودیت‌ها یا ظرفیت‌های هر شخص تنظیم شود.

موفقیت این برنامه پنج‌ساله در گرو تبدیل نتایج ارزیابی‌ها به خدمات مستمر و محله‌محور است تا سالمندان بتوانند به صورت منظم و در دسترس به فعالیت‌های ورزشی بپردازند.

در نهایت، هدف نهایی این پروژه، ایجاد بستری پایدار برای تضمین سلامت جسمی و استقلال اجتماعی سالمندان دماوند و تبدیل این مدل آزمایشی به یک الگوی موفق در سطح استان است.