آخرین خلاصه اخبار دست‌اول در موضوع «توانبخشی قلب».
توانبخشی قلب
اخبار تازه و دست‌اول با موضوع توانبخشی قلب رو برات این پایین گذاشتیم!
تأثیر نوع ورزش بر سلامت عروق: برتری تمرینات با شدت بالا (HIIT) ادامه مطلب
- 🔬 تحلیل ۳۷ مطالعه بر روی بیش از ۶۸۰۰ بیمار قلبی-عروقی.
- ⚡️ ورزش HIIT منجر به گشاد شدن چشمگیر رگ‌های خونی می‌شود.
- 💪 HIIT تولید اکسید نیتریک را افزایش داده و خاصیت ارتجاعی عروق را بهبود می‌بخشد.
- 🏥 یافته‌ها می‌تواند روش‌های توانبخشی قلب را متحول کند.
- ❤️ ورزش منظم کلسترول بد و خطر گرفتگی عروق را کاهش می‌دهد.