آخرین خلاصه اخبار دست‌اول در موضوع «آسیب‌های ورزشی».
آسیب‌های ورزشی
اخبار تازه و دست‌اول با موضوع آسیب‌های ورزشی رو برات این پایین گذاشتیم!
برگزاری اولین همایش بین‌المللی فیزیولوژی تمرین و آسیب‌های ورزشی در زنجان ادامه مطلب
- 🗓️ اولین همایش بین‌المللی و پنجمین همایش ملی فیزیولوژی تمرین در زنجان برگزار شد.
- 🎓 دانشگاه آزاد اسلامی واحد زنجان میزبان این رویداد علمی بود.
- 🔬 بیش از ۸۰ مقاله به دبیرخانه ارسال و ۶۵ مقاله پذیرفته شد.
- 🗣️ ۲۵ مقاله به‌صورت سخنرانی و ۴۰ مقاله به‌صورت پوستر ارائه گردید.
- 🤝 هدف همایش تبادل دانش و ارتقای سطح علمی در حوزه ورزش بود.
آسیب‌های ورزشی و تأثیر سیگار بر آن ادامه مطلب
- ⚠️ آسیب‌های ورزشی در ورزشکاران شایع است و شامل آسیب به مفاصل، عضلات و تاندون‌ها می‌شود.
- 🏋️♂️ آموزش ناکافی و تکنیک‌های نادرست از علل اصلی این آسیب‌ها هستند.
- 🚬 احتمال صدمات ورزشی در افراد سیگاری ۱.۵ تا ۲ برابر بیشتر از غیر سیگاری‌هاست.
- 💪 مردان نسبت به زنان در معرض صدمات بیشتری قرار دارند.
- ⏳ ترک سیگار می‌تواند اثرات منفی ناشی از آن را طی چندین هفته تا چندین ماه کاهش دهد.