آخرین خلاصه اخبار دست‌اول در موضوع «سلامت مو».
سلامت مو
اخبار تازه و دست‌اول با موضوع سلامت مو رو برات این پایین گذاشتیم!
ارتباط مصرف نوشابه و الکل با ریزش مو: یافته‌های جدید یک مطالعه جامع ادامه مطلب
- 🥤 مصرف زیاد نوشابه و الکل با افزایش ریزش مو مرتبط است.
- 🔬 بررسی ۱۷ مطالعه با بیش از ۶۱ هزار شرکت‌کننده در پرتغال انجام شد.
- 📊 حدود ۳.۳ میلیارد نفر در جهان ممکن است با ریزش مو مواجه باشند.
- ⚠️ مردان جوان با مصرف بیش از ۳.۵ لیتر نوشابه در هفته، ریزش موی بیشتری داشتند.
- 🥦 ویتامین D، آهن، پروتئین، سویا و سبزیجات چلیپایی به سلامت مو کمک می‌کنند.
۵ ماده غذایی معجزه‌آسا برای تقویت و جلوگیری از ریزش مو
ادامه مطلب
- 🌰 بادام: سرشار از ویتامین E برای بهبود جریان خون پوست سر و تغذیه فولیکول‌ها.
- 🎃 تخم کدو: منبع مهم روی برای تنظیم متابولیسم پوست و فولیکول‌های مو.
- 🥣 عدس: غنی از ویتامین‌های گروه B برای خون‌رسانی و رشد موهای قوی.
- 🌶️ فلفل دلمه‌ای: منبع عالی ویتامین C برای سنتز کلاژن و ترمیم مو.
- 🥕 هویج: سرشار از ویتامین A برای تنظیم غدد چربی و کاهش شکنندگی مو.