آخرین خلاصه اخبار دست‌اول در موضوع «سلامت جوانان».
سلامت جوانان
اخبار تازه و دست‌اول با موضوع سلامت جوانان رو برات این پایین گذاشتیم!
تاکید دادگستری بر نقش رسانه در پیشگیری از جرم و مقابله با دخانیات ادامه مطلب
- ⚖️معاونت پیشگیری از وقوع جرم دادگستری بر پیوست‌های رسانه‌ای تاکید کرد.
- 🚭عملیات مشترک برای مبارزه با دخانیات از ۴ خرداد آغاز می‌شود.
- 🤝صداوسیما و دانشگاه علوم پزشکی در این عملیات همکاری می‌کنند.
- 🗣️تغییر نگرش به دخانیات نیازمند پیوند میان قانون و رسانه است.
- 📰رسانه‌ها باید مطالبه‌گری مردمی را برای پذیرش قوانین پیگیری کنند.
سلامت جوانان در یزد؛ سرمایه‌گذاری برای آینده‌ای سالم‌تر ادامه مطلب
- 🗓️ هفته جوان فرصتی برای تأکید بر نقش نسل جوان در آینده کشور است.
- 📣 شعار امسال «ایران جوان، پیش به سوی زندگی سالم‌تر» بر سلامت جوانان تمرکز دارد.
- 📊 بیش از ۱۹۰ هزار جوان (۱۵٪ جمعیت) در یزد در گروه سنی ۱۹ تا ۲۹ سال هستند.
- 🩺 سلامت جوانان ضامن سلامت جامعه در میانسالی و سالمندی و افزایش باروری است.
- 🏥 بسته‌های خدمتی شامل مراقبت جسمی، تغذیه و روان در مراکز بهداشتی یزد ارائه می‌شود.
راهنمای جامع تغذیه سالم برای جوانان: نکات کلیدی برای زنان و مردان ادامه مطلب
- 👩⚕️ نیازهای تغذیه‌ای ویژه زنان جوان برای پیشگیری از بیماری‌ها.
- 🦴 کلسیم و ویتامین D برای استخوان‌ها و آهن برای سلامت زنان کلیدی است.
- 👶 اسید فولیک برای زنان در سنین باروری جهت پیشگیری از نقص مادرزادی.
- 🥗 محدود کردن شکر، چربی و نمک و مصرف لبنیات کم‌چرب.
- 👨🦰 توصیه‌های تغذیه‌ای برای مردان شامل سبزیجات، گوجه‌فرنگی و نان سبوس‌دار.
نوشیدنی‌های انرژی‌زا: خطرات جدی برای سلامت قلب و روان جوانان ادامه مطلب
- ⚠️ نوشیدنی‌های انرژی‌زا بر خواب، تمرکز و سلامت روان جوانان تأثیر منفی دارند.
- ❤️ افزایش خطر چاقی، مشکلات قلبی و اختلالات خلقی با مصرف این نوشیدنی‌ها.
- ⚡ کافئین ۱۰ دقیقه پس از مصرف وارد خون شده و ۵۰% آن پس از ۵-۶ ساعت باقی می‌ماند.
- 📈 مطالعه کلینیک مایو: ۷ از ۱۴۴ بیمار ایست قلبی، نوشیدنی انرژی‌زا مصرف کرده بودند.
- 🍬 یک قوطی ۲۵۰ میلی‌لیتری ردبول حاوی ۲۷.۵ گرم قند است که خطر چاقی را افزایش می‌دهد.
هشدار متخصصان: افزایش کم‌خونی در جوانان پس از جراحی‌های لاغری ادامه مطلب
- ⚠️ گسترش جراحی‌های لاغری باعث افزایش کم‌خونی در جوانان شده است.
- 🩺 کم‌خونی ناشی از اختلال در جذب آهن و ویتامین B12 شایع شده.
- 👨⚕️ دکتر بابک بهار، فوق تخصص خون، به پیامدهای مادام‌العمر هشدار داد.
- 💉 بیماران ممکن است نیاز به تزریق سالانه آهن و ماهانه B12 داشته باشند.
- ✅ جراحی‌های لاغری باید با دلایل پزشکی و نظارت تیم تخصصی انجام شوند.