آخرین خلاصه اخبار دست‌اول در موضوع «اسیدهای چرب زنجیره کوتاه».
اسیدهای چرب زنجیره کوتاه
اخبار تازه و دست‌اول با موضوع اسیدهای چرب زنجیره کوتاه رو برات این پایین گذاشتیم!
تأثیر شگفت‌انگیز شدت تمرین بر میکروبیوم روده و سلامت کلی ادامه مطلب
- 🔬 پژوهشگران ECU دریافتند شدت تمرین، میکروب‌های روده را تغییر می‌دهد.
- 🚣 مطالعه روی ۲۳ پاروزن نشان داد تمرین شدید SCFAها را افزایش می‌دهد.
- 📈 بوتیرات از ۶۴ به ۱۰۵ و پروپیونات از ۹۱ به ۱۲۱ میلی‌مول/لیتر رسید.
- 🚽 ۹۲ درصد پاروزنان در دوره تمرین شدید، حرکات روده‌ای بیشتری داشتند.
- 📉 نسبت فیرمیکوت/باکتروییدوتا در تمرین شدید کاهش یافت که با لاغری مرتبط است.