آخرین خلاصه اخبار دست‌اول در موضوع «چاقی شکمی».
چاقی شکمی
اخبار تازه و دست‌اول با موضوع چاقی شکمی رو برات این پایین گذاشتیم!
دو عامل تشدیدکننده خطر مرگ در میانسالی شناسایی شد ادامه مطلب
- ⚠️ همزمانی دو عارضه، احتمال مرگ زودرس را بیش از دو برابر افزایش می‌دهد.
- 🩸 کمبود ویتامین D به تنهایی نرخ مرگ‌ومیر را تا ۹۱ درصد بالا می‌برد.
- 📏 چاقی شکمی به صورت مستقل ریسک فوت را ۴۷ درصد بیشتر می‌کند.
- 🔬 پژوهشگران وضعیت بیش از ۵۵۰۰ فرد بالای ۵۰ سال را بررسی کردند.
- ☀️ نور خورشید و تغذیه مناسب مهم‌ترین راه‌های جبران این کمبود هستند.
هشدار وزارت بهداشت درباره چربی‌های اشباع؛ دنبه باعث چاقی شکمی می‌شود ادامه مطلب
- 💪 چربی‌های غیراشباع (سالمون، زیتون) توده عضلانی را افزایش می‌دهند.
- 🧈 چربی‌های اشباع (کره، دنبه) باعث تجمع چربی در کبد و شکم می‌شوند.
- 💔 مصرف چربی ناسالم خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را بالا می‌برد.
- 🩸 چربی شکم با فشار خون بالا و دیابت نوع ۲ ارتباط مستقیم دارد.
- 🐑 شواهد علمی: مصرف دنبه عامل اصلی افزایش چاقی شکمی است.