روز جهانی دیابت ۲۰۲۵؛ از میراث انسولین تا بحران خاموش ۲۴ میلیونی در آفریقا

روز جهانی دیابت و میراث انسولین

هر ساله در ۱۴ نوامبر، جهان روز جهانی دیابت را به یاد سر فردریک بانتینگ، یکی از بنیان‌گذاران انسولین، گرامی می‌دارد. تزریق انسولین به بدن، درمانی حیاتی است که جان میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان نجات داده است.

موضوع سال ۲۰۲۵، «دیابت در طول زندگی»، بر تعهد جهانی برای کاهش خطر ابتلا به دیابت و تضمین دسترسی هر فرد مبتلا به دیابت به مراقبت‌های جامع، عادلانه و با کیفیت بالا تاکید می‌کند.

پیشگیری، شعار و آمار جهانی

چگونه از دیابت نوع دو پیشگیری کنیم؟

در حالی که دیابت نوع یک قابل پیشگیری نیست، دیابت نوع دو اغلب از طریق تغییرات سبک زندگی قابل مهار است. اقدامات پیشگیرانه کلیدی عبارتند از:

• رژیم غذایی سالم و متعادل.
• فعالیت بدنی منظم.
• حفظ وزن طبیعی بدن.
• اجتناب از مصرف دخانیات.

ترک سیگار به تنهایی می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع دو را بین ۳۰ تا ۴۰ درصد کاهش دهد.

شعار و اهداف ۲۰۲۵

شعار روز جهانی دیابت سال جاری، «دیابت و تندرستی» است. این شعار بر تمرکز بر دسترسی افراد به مراقبت‌ها و حمایت‌های دیابت تاکید دارد تا همه مبتلایان شانس یک زندگی خوب را داشته باشند.

عوارض جدی و ارتباط با سل

دیابت یکی از علل اصلی عوارض شدید و ناتوان‌کننده در سراسر جهان است. این بیماری می‌تواند منجر به آسیب‌های جدی زیر شود:

• نابینایی.
• نارسایی کلیه.
• حملات قلبی و سکته مغزی.
• قطع عضو اندام تحتانی.

علاوه بر این، تحقیقات نشان می‌دهد که افرادی که به طور همزمان به سل و دیابت مبتلا هستند، دو برابر بیشتر در طول درمان سل جان خود را از دست می‌دهند و خطر عود بیماری سل پس از اتمام درمان در آن‌ها دو برابر است.

بحران فزاینده دیابت در قاره آفریقا

منطقه آفریقا با افزایش بی‌سابقه‌ای در موارد دیابت مواجه است. این روند ناشی از تعامل پیچیده تغییر سبک زندگی، افزایش اضافه وزن و چاقی، و دسترسی محدود به خدمات بهداشتی پیشگیرانه و اولیه است. مقیاس و سرعت این بحران، نیازمند اقدام فوری و پایدار است.

آمارهای نگران‌کننده سازمان بهداشت جهانی

در منطقه آفریقایی سازمان بهداشت جهانی، آمارها حاکی از یک وضعیت بحرانی است:

این افراد تشخیص داده نشده در سکوت با خطرات فزاینده عوارض شدید، ناتوانی و مرگ زودرس روبرو هستند. اگر این مسیر معکوس نشود، سیستم‌های بهداشتی و اقتصادها تحت فشار قرار گرفته و دستاوردهای توسعه‌ای به سختی به دست آمده از بین خواهند رفت.

مدیریت دیابت در طول زندگی

فرصت طلایی برای کنترل بیماری

در صورت تشخیص دیابت در مرحله مقاومت به انسولین، فرصت حیاتی برای پیشگیری از پیشرفت آن به دیابت کامل با عوارض عروقی وجود دارد. ما تا ۱۵ سال فرصت برای کنترل دیابت داریم. ورزش منظم، تغذیه سالم و داروهای مناسب می‌توانند پیشرفت بیماری را کند کرده و زندگی با دیابت را بسیار قابل کنترل‌تر سازند.

مراقبت‌های جامع برای گروه‌های مختلف

سیستم‌های بهداشتی باید انعطاف‌پذیر و دارای منابع کافی باشند تا مراقبت‌های مداوم را از پیشگیری و تشخیص زودهنگام گرفته تا درمان موثر و حمایت مادام‌العمر ارائه دهند:

• کودکان: تشخیص زودهنگام و مراقبت مداوم، رشد و یادگیری سالم را تضمین می‌کند.
• زنان در سن باروری: مدیریت موثر قبل و در دوران بارداری، از سلامت مادر و کودک محافظت می‌کند.
• بزرگسالان در سن کار: خدمات قابل دسترس و مقرون‌به‌صرفه، همراه با محیط‌های کاری حمایتی، از بهره‌وری و رفاه محافظت می‌کند.
• افراد مسن: مراقبت دلسوزانه و مداوم به جلوگیری از عوارض و حفظ استقلال کمک می‌کند.

نقش سیاست‌ها و داروها در کاهش عوارض

سیاست‌هایی که رژیم‌های غذایی مغذی، فعالیت بدنی و مصرف کمتر غذاهای ناسالم را ترویج می‌دهند، برای مهار موارد جدید ضروری هستند. همچنین، شواهد نشان می‌دهند که برخی داروها می‌توانند مزایای قلبی عروقی مهمی به همراه داشته باشند.

با توصیه این داروها به‌عنوان بخشی از درمان اولیه، می‌توان از حملات قلبی، سکته مغزی و سایر عوارض جدی جلوگیری کرد. این امر به ویژه از آن جهت حائز اهمیت است که بیماری‌های قلبی عروقی علت اصلی مرگ‌ومیر در افراد مبتلا به دیابت نوع دو محسوب می‌شوند.