کبد چرب در ایران؛ شیوع ۳۵ درصدی و هشدار متخصصان درباره کاهش سن ابتلا

بیماری کبد چرب که سال‌ها یک یافته ساده در سونوگرافی محسوب می‌شد، اکنون به یکی از بحرانی‌ترین چالش‌های سلامت در ایران تبدیل شده است. افزایش نرخ ابتلا و کاهش سن بیماران، هشدار جدی متخصصان برای تغییر سبک زندگی است.

بحران کبد چرب در ایران و کاهش سن ابتلا

بر اساس آمارهای منتشر شده، نرخ شیوع کبد چرب در جمعیت ایران به حدود ۳۳ تا ۳۵ درصد رسیده است. این روند صعودی نشان می‌دهد که بخش بزرگی از جامعه با این اختلال متابولیک دست‌وپنجه نرم می‌کنند.

سیدامیرپاشا طبائیان، متخصص گوارش و کبد، با اشاره به تغییر الگوهای زندگی، هشدار می‌دهد که این بیماری دیگر محدود به بزرگسالان نیست. امروزه حتی کودکان ۹ ساله نیز به دلیل چاقی و کم‌تحرکی، در معرض ابتلا به این آسیب قرار دارند.

از التهاب تا نیاز به پیوند کبد

بسیاری از مبتلایان به کبد چرب ممکن است سال‌ها هیچ علامتی احساس نکنند. این بیماری بی‌علامت می‌تواند به آرامی مسیر خود را به سمت مراحل خطرناک زیر طی کند:

• التهاب بافت کبد
• ایجاد فیبروز و سخت شدن کبد
• رسیدن به مرحله سیروز و نارسایی
• نیاز مبرم به پیوند کبد

«در گذشته هپاتیت‌ها عامل اصلی پیوند بودند، اما امروزه کبد چرب به یکی از رقبای اصلی در لیست انتظار پیوند کبد تبدیل شده است.»

عوامل خطر و اصلاح سبک زندگی

اگرچه افراد لاغر نیز به دلیل عوامل ژنتیکی ممکن است دچار این مشکل شوند، اما عوامل اصلی شامل موارد زیر است:

در مورد تغذیه، برخلاف باورهای غلط، مصرف میوه به خودی خود دشمن کبد نیست، بلکه باید به صورت متعادل و در حد میان‌وعده مصرف شود. همچنین باید توجه داشت که مصرف بیش از حد نان، برنج و شیرینی نیز می‌تواند منجر به تجمع چربی شود.

هشدار درباره درمان‌های غیرعلمی و آمپول‌های لاغری

متخصصان نسبت به تبلیغات فریبنده «پاکسازی کبد» در فضای مجازی هشدار می‌دهند. چیزی به نام سم‌زدایی یا پاکسازی کبد با فرآورده‌های گیاهی ناشناخته وجود ندارد و این کار می‌تواند آسیب جبران‌ناپذیری به کبد وارد کند.

همچنین در مورد استفاده از آمپول‌های لاغری، تاکید شده است که این داروها نباید به صورت خودسرانه مصرف شوند. کاهش وزن سریع می‌تواند منجر به از دست رفتن توده عضلانی شود، لذا درمان اصلی همچنان بر پایه ورزش منظم و اصلاح رژیم غذایی است.

نتیجه‌گیری

پیشگیری از کبد چرب بسیار ساده‌تر و کم‌هزینه‌تر از مدیریت عوارض آن یا نیاز به پیوند کبد است. با کنترل وزن، کاهش مصرف قند و فعالیت بدنی مستمر، می‌توان از بروز این بیماری و مراحل پیشرفته آن جلوگیری کرد.