آخرین خلاصه اخبار دست‌اول در موضوع «فستینگ متناوب».
فستینگ متناوب
اخبار تازه و دست‌اول با موضوع فستینگ متناوب رو برات این پایین گذاشتیم!
تغذیه محدود به زمان: راهکاری نوین برای بهبود بیماری کرون
ادامه مطلب
- 🔬 مطالعه دانشگاه کلگری بر ۳۵ بیمار کرون با اضافه‌وزن.
- ⏰ روش تغذیه ۱۶:۸ (۸ ساعت غذا، ۱۶ ساعت ناشتا) بررسی شد.
- 📉 کاهش ۴۰% فعالیت بیماری و ۵۰% ناراحتی شکمی مشاهده شد.
- ⚖️ کاهش متوسط ۲.۵ کیلوگرم وزن در شرکت‌کنندگان.
- 👩⚕️ توصیه به مشورت با پزشک قبل از تغییر برنامه غذایی.