آخرین خلاصه اخبار دست‌اول در موضوع «سلامت خواب».
سلامت خواب
اخبار تازه و دست‌اول با موضوع سلامت خواب رو برات این پایین گذاشتیم!
مصرف ماریجوانا؛ عامل پنهان اختلال در کیفیت خواب و بیداری‌های شبانه ادامه مطلب
- ⚠ ️ مصرف ماریجوانا کیفیت خواب را کاهش می‌دهد
- 📉 بیداری‌های طولانی در شب افزایش می‌یابد
- 🔍 مصرف‌کنندگان متوجه افت کیفیت نمی‌شوند
- 📊 هر سال مصرف، بیداری را ۲۱٪ بیشتر می‌کند
- 🔬 یافته‌ها در ژورنال JAMA منتشر شد