آخرین خلاصه اخبار دست‌اول در موضوع «جوانی».
جوانی
اخبار تازه و دست‌اول با موضوع جوانی رو برات این پایین گذاشتیم!
ریشه‌های زوال عقل در کودکی؛ چرا پیشگیری باید از دوران جنینی آغاز شود؟ ادامه مطلب
- 🧠 عوامل خطر زوال عقل از دوران جنینی و کودکی آغاز می‌شوند.
- ⏳ جوانی (۱۸ تا ۳۹ سال) حیاتی‌ترین پنجره برای پیشگیری است.
- 🚬 کم‌تحرکی، سیگار و چاقی از مهم‌ترین ریسک‌فاکتورها هستند.
- 📚 سطح پایین تحصیلات و آلودگی هوا نیز مرتبط هستند.
- 🏛️ پژوهشگران خواستار تدوین منشور ملی سلامت مغز شدند.
راز جوانی در دل طبیعت ادامه مطلب
- 🌱 دکتر دیوید فورمن، استاد دانشگاه استنفورد، به دنبال راز جوانی به طبیعت بازگشت.
- 🏡 از سال ۲۰۱۶، او و خانواده‌اش به یک کلبه‌ی دوخوابه در شمال کالیفرنیا نقل مکان کردند.
- 📉 سن التهابی بدن فورمن از ۴۲ سال به ۳۲ سال کاهش یافت.
- 🍽️ رژیم غذایی آن‌ها شامل مواد مغذی و بدون فرآوری بود.
- 🕒 تنها دو ساعت حضور در طبیعت در هفته می‌تواند سلامت جسمی و روانی را بهبود بخشد.