آخرین خلاصه اخبار دست‌اول در موضوع «حساسیت به انسولین».
حساسیت به انسولین
اخبار تازه و دست‌اول با موضوع حساسیت به انسولین رو برات این پایین گذاشتیم!
همگام‌سازی زمان غذا خوردن با ساعت بیولوژیکی بدن و تأثیر آن بر سلامت متابولیک
ادامه مطلب
- 🍽️ مطالعه جدید: همگام‌سازی زمان غذا با ریتم شبانه‌روزی برای سلامت متابولیک مهم است.
- 🔬 تحقیق بر روی ۴۶ جفت دوقلو، خواب، فعالیت و زمان غذا را ردیابی کرد.
- ⏰ دیر غذا خوردن (نسبت به ساعت بیولوژیکی) با حساسیت کمتر به انسولین مرتبط است.
- ⚖️ افرادی که دیرتر غذا می‌خورند، BMI و دور کمر بالاتری دارند.
- 🧬 زمان غذا خوردن و کرونوتایپ تا حدی تحت تأثیر ژنتیک هستند.