آخرین خلاصه اخبار دست‌اول در موضوع «سلامت کلیه».
سلامت کلیه
اخبار تازه و دست‌اول با موضوع سلامت کلیه رو برات این پایین گذاشتیم!
نتایج تحقیقات نوین دانشگاه علوم پزشکی تبریز: راهگشای سلامت عمومی ادامه مطلب
- 🚭 فناوری‌های نوین غیرتهاجمی به ترک سیگار و کاهش هوس کمک می‌کنند.
- 🌿 سیلیمارین (خارمریم) سطح کراتینین سرم را کاهش و عملکرد کلیه را بهبود می‌بخشد.
- 🦠 کراتینین و اوره در پیش‌بینی وضعیت بیماران کووید-۱۹ نقش مهمی دارند.
- 🔬 ریزمحیط تومور در رشد، متاستاز و مقاومت دارویی سرطان تعیین‌کننده است.
- ❤️ افزایش مصرف فیبر و حبوبات احتمال بیماری عروق کرونر را تا ۳۵٪ کاهش می‌دهد.
دستاوردهای نوین دانشگاه علوم پزشکی تبریز در حوزه سلامت و درمان بیماری‌ها ادامه مطلب
- 🔬 پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی تبریز دستاوردهای متعددی در حوزه سلامت ارائه کرده‌اند.
- 🦠 کراتینین و اوره در پیش‌بینی پیامد بیماران کووید-۱۹ مؤثرتر از شاخص‌های هماتولوژیک هستند.
- 🚭 فناوری‌های غیرتهاجمی می‌توانند موفقیت ترک سیگار را به‌ویژه در افراد با سابقه شکست افزایش دهند.
- 🌿 سیلیمارین (خار مریم) در کاهش کراتینین و بهبود عملکرد کلیه بیماران آسیب حاد کلیوی مؤثر است.
- ❤️ افزایش مصرف حبوبات و فیبر با کاهش ۴، ۸۲ و ۳۵ درصدی احتمال بیماری عروق کرونر مرتبط است.
شش میوه کلیدی که متخصصان تغذیه برای بهبود و محافظت از سلامت کلیه توصیه می‌کنند
ادامه مطلب
- 🍇 مصرف بیشتر میوه خطر بیماری کلیوی را ۶ تا ۸ درصد کاهش می‌دهد.
- 🍎 سیب و بلوبری (تمشک آبی) تا ۱۶ درصد ریسک بیماری مزمن کلیوی را می‌کاهند.
- 🍋 لیمو به دلیل وجود سیترات، از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری می‌کند.
- 🍍 انگور قرمز و آناناس به دلیل پتاسیم کم، برای کلیه‌ها مفیدند.
- 🍓 تمشک با ۸ گرم فیبر در هر فنجان، قند خون را برای بیماران دیابتی تنظیم می‌کند.
آزمایش کراتین خون؛ شاخص حیاتی سلامت کلیه‌ها، علائم و راهکارهای کاهش آن ادامه مطلب
- 🔬 آزمایش کراتین خون شاخص اصلی و ساده سنجش عملکرد کلیه‌هاست.
- 💧 کراتینین ماده زائدی است که توسط کلیه‌ها تصفیه و از بدن دفع می‌شود.
- 🔢 محدوده نرمال برای مردان ۰.۷ تا ۱.۳ میلی‌گرم در دسی‌لیتر است.
- ⚠️ افزایش آن می‌تواند ناشی از بیماری کلیوی، کم‌آبی یا مصرف مکمل باشد.
- 🍎 مدیریت آن شامل مصرف آب کافی و کاهش پروتئین سنگین است.
نوشیدنی‌های خطرناک برای کلیه‌ها: راهنمای جامع پیشگیری از سنگ کلیه ادامه مطلب
- 🥤 مصرف نوشابه‌های گازدار، انرژی‌زا و چای پررنگ خطر سنگ کلیه را افزایش می‌دهد.
- 📈 مصرف روزانه ۲ قوطی کولا خطر ابتلا به سنگ کلیه را تا ۲۳ درصد بالا می‌برد.
- 💧 نوشیدن ۲ تا ۳ لیتر آب در روز برای پیشگیری از سنگ کلیه ضروری است.
- 🍋 میوه‌های حاوی سیترات مانند لیمو به جلوگیری از تشکیل سنگ کمک می‌کنند.
- 💔 سنگ کلیه می‌تواند منجر به درد شدید، عفونت و آسیب دائمی کلیه شود.