آخرین خلاصه اخبار دست‌اول در موضوع «خودشناسی».
خودشناسی
اخبار تازه و دست‌اول با موضوع خودشناسی رو برات این پایین گذاشتیم!
ششمین دوره طرح توانمندسازی صدف برای دانشجویان و فارغ‌التحصیلان هرمزگان برگزار می‌شود ادامه مطلب
- 💡 ششمین دوره طرح توانمندسازی صدف در هرمزگان برگزار می‌شود.
- 🎓 هدف، ارتقای مهارت‌های فردی و توانمندی‌های شخصیتی دانشجویان و فارغ‌التحصیلان است.
- 🗓️ دوره آموزشی پنجشنبه نهم بهمن‌ماه با کارگاه‌های تخصصی برگزار خواهد شد.
- ⏰ کارگاه‌ها شامل خودآگاهی (۹:۳۰-۱۱:۳۰)، خودشناسی (۱۱:۳۰-۱۳:۳۰) و تحلیل شخصیت (۱۴-۱۶) است.
- 📞 علاقه‌مندان می‌توانند برای ثبت‌نام با شماره‌های ۰۷۶۳۳۶۲۰۷۲۴ و ۰۹۱۷۷۶۹۰۱۹۰ تماس بگیرند.
معرفی کتاب «طرحواره و رفتار»: راهنمای جامع شناخت الگوهای ذهنی و ارتقاء سلامت روان ادامه مطلب
- 📚 کتاب «طرحواره و رفتار» نوشته مرضیه دیلمی منتشر شد.
- 🧠 این کتاب به شناخت و تغییر طرحواره‌های ناسازگار برای بهبود کیفیت زندگی می‌پردازد.
- 💡 شامل مثال‌های کاربردی و تمرین‌های عملی برای خودشناسی عمیق‌تر است.
- 📉 طرحواره‌های ناسازگار می‌توانند عزت نفس را کاهش داده و فشار روانی ایجاد کنند.
- 📖 کتاب در ۱۳۷ صفحه و با شمارگان ۱۰۰۰ نسخه توسط انتشارات آذرفر چاپ شده است.