آخرین خلاصه اخبار دست‌اول در موضوع «بوتیرات».
بوتیرات
اخبار تازه و دست‌اول با موضوع بوتیرات رو برات این پایین گذاشتیم!
کشف تاثیر پسته شبانه بر میکروبیوم روده افراد دارای پیش‌دیابت
ادامه مطلب
- 🇺🇸 پیش‌دیابت یک‌سوم جمعیت ایالات متحده را درگیر کرده است.
- 🔬 مطالعه پنسیلوانیا نقش پسته در تغییر میکروبیوم روده را بررسی کرد.
- 🌰 مصرف شبانه حدود ۲ اونس پسته به مدت ۱۲ هفته انجام شد.
- ⬆️ باکتری‌های مفید Roseburia و Lachnospiraceae (تولیدکننده بوتیرات) افزایش یافتند.
- ⬇️ باکتری‌های مضر مانند Blautia مرتبط با پیامدهای نامطلوب کاهش یافتند.
کشف تأثیر شگفت‌انگیز مصرف شبانه پسته بر میکروبیوم روده افراد پیش‌دیابتی ادامه مطلب
- 🇺🇸 پیش‌دیابت یک‌سوم جمعیت آمریکا را درگیر کرده است.
- 🔬 مصرف شبانه پسته بر میکروبیوم روده افراد پیش‌دیابتی مؤثر است.
- 📈 افزایش باکتری‌های مفید Roseburia و Lachnospiraceae پس از ۱۲ هفته.
- 📉 کاهش باکتری‌های مرتبط با پیامدهای متابولیکی نامطلوب.
- 🌰 جایگزینی میان‌وعده کربوهیدراتی با حدود دو اونس پسته.
تأثیر شگفت‌انگیز شدت تمرین بر میکروبیوم روده و سلامت کلی ادامه مطلب
- 🔬 پژوهشگران ECU دریافتند شدت تمرین، میکروب‌های روده را تغییر می‌دهد.
- 🚣 مطالعه روی ۲۳ پاروزن نشان داد تمرین شدید SCFAها را افزایش می‌دهد.
- 📈 بوتیرات از ۶۴ به ۱۰۵ و پروپیونات از ۹۱ به ۱۲۱ میلی‌مول/لیتر رسید.
- 🚽 ۹۲ درصد پاروزنان در دوره تمرین شدید، حرکات روده‌ای بیشتری داشتند.
- 📉 نسبت فیرمیکوت/باکتروییدوتا در تمرین شدید کاهش یافت که با لاغری مرتبط است.