آخرین خلاصه اخبار دست‌اول در موضوع «کرفس».
کرفس
اخبار تازه و دست‌اول با موضوع کرفس رو برات این پایین گذاشتیم!
راستی‌آزمایی باورهای غذایی: هویج، کرفس و سیب‌زمینی؛ حقیقت یا افسانه؟ ادامه مطلب
- 🥕 باور بهبود دید شب با هویج به جنگ جهانی دوم و پنهان‌کاری رادار بریتانیا بازمی‌گردد.
- 🔬 هویج حاوی بتاکاروتن است که به ویتامین A تبدیل شده و برای سلامت چشم مفید است.
- 👁️ کارشناسان تغذیه معتقدند هویج دید شب را فوق‌العاده نمی‌کند، فقط به سلامت چشم کمک می‌کند.
- 🥗 کرفس با ۹۵٪ آب و ۶ تا ۱۰ کالری، کالری منفی ندارد؛ جویدن آن فقط بخشی از کالری را می‌سوزاند.
- 🥔 سیب‌زمینی شیرین و معمولی هر دو مغذی هستند؛ انتخاب «بهتر» به نیازهای تغذیه‌ای بستگی دارد.