آخرین خلاصه اخبار دست‌اول در موضوع «کرونونوتریشن».
کرونونوتریشن
اخبار تازه و دست‌اول با موضوع کرونونوتریشن رو برات این پایین گذاشتیم!
صبحانه دیرهنگام و افزایش ۱۰ درصدی خطر مرگ زودرس: یافته‌های جدید هاروارد
ادامه مطلب
- ⏰ هر ساعت تأخیر در صبحانه، ۱۰٪ خطر مرگ زودرس را افزایش می‌دهد.
- 👴 مطالعه شامل ۳ هزار بزرگسال بریتانیایی با میانگین سنی ۶۴ سال بود.
- 📉 نرخ بقای ۱۰ ساله برای صبحانه دیرهنگام ۸۶.۷٪ در مقابل ۸۹.۵٪ بود.
- 🧠 تأخیر در صبحانه با خستگی، افسردگی و اضطراب مرتبط است.
- 🔬 این تحقیق گامی مهم در علم «کرونونوتریشن» (زمان‌بندی غذا) است.