آخرین خلاصه اخبار دست‌اول در موضوع «دانشگاه علوم پزشکی زنجان».
دانشگاه علوم پزشکی زنجان
اخبار تازه و دست‌اول با موضوع دانشگاه علوم پزشکی زنجان رو برات این پایین گذاشتیم!
ورزش در بارداری: مزایا، توصیه‌ها و نقد فرهنگ غلط محدودیت مادران ادامه مطلب
- 👶 حرکت از لحظه تشکیل جنین آغاز می‌شود و جزء لاینفک زندگی است.
- 🚫 محدود کردن مادران باردار از انجام کارهای روزمره، نگرشی غلط است.
- 🩺 ورزش عوارض شایع بارداری (کمردرد، ورم، دیابت) را کاهش می‌دهد.
- 🗓 حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته و ۳ روز، فعالیت ورزشی توصیه می‌شود.
- 🤸♀️ تمرینات قدرتی (سه‌ماهه اول) و تعادلی (سه‌ماهه دوم) و انعطافی (سه‌ماهه سوم).
رئیس علوم پزشکی زنجان: نظام پزشکی باید از قالب صنفی عبور کند؛ لزوم اصلاح تعرفه‌گذاری ادامه مطلب
- 🩺 بازتعریف جدی نقش نظام پزشکی از صنفی به سیاست‌گذار کلان.
- 💰 اصلاح سازوکار تعرفه‌گذاری برای بهبود وضعیت اقتصادی پزشکان.
- ⚖️ لزوم شفافیت و عدالت بیشتر در نظام پرداخت خدمات درمانی.
- 📚 بازنگری در برنامه‌ریزی آموزشی و تربیت نیروی انسانی سلامت.
- 🛡️ تأکید بر حفظ منزلت حرفه‌ای و مدیریت فضای رسانه‌ای جامعه پزشکی.
راهنمای جامع نگهداری و امحاء صحیح داروها: توصیه‌های معاونت غذا و دارو ادامه مطلب
- ⚠️ داروهای منقضی یا بدون برچسب نباید مصرف شوند.
- 🌡️ داروهای یخچالی در دمای ۲ تا ۸ درجه سانتیگراد نگهداری شوند.
- 🧪 سوسپانسیون‌ها قبل از مصرف تکان داده شوند و در صورت تغییر رنگ مصرف نشوند.
- 🗑️ داروهای بدون سوءمصرف با مواد ناخوشایند مخلوط و دور ریخته شوند.
- 📞 سامانه ۱۹۰ برای مشاوره نگهداری و امحاء داروها در دسترس است.