آخرین خلاصه اخبار دست‌اول در موضوع «آقطی».
آقطی
اخبار تازه و دست‌اول با موضوع آقطی رو برات این پایین گذاشتیم!
۶ راهکار علمی و طبیعی برای کاهش دوره سرماخوردگی و آنفلوآنزا
ادامه مطلب
- 🤧 دوره سرماخوردگی معمولاً ۷ تا ۱۰ روز طول می‌کشد و در روزهای ۲ و ۳ اوج می‌گیرد.
- 🥝 کیوی (۶۰ میلی‌گرم ویتامین ث) طول بیماری را تا ۱۴٪ در کودکان کاهش می‌دهد.
- 💊 مکمل روی (۷۵ میلی‌گرم) می‌تواند دوره سرماخوردگی را حدود یک‌سوم کم کند.
- 💧 اسپری‌های نمکی بینی ۲۰٪ از مدت و شدت علائم را در ۱۳ هزار نفر کاهش دادند.
- 🛌 خواب ۷ تا ۹ ساعته و استراحت، دفاع ضدویروسی بدن را تقویت می‌کند.