آخرین خلاصه اخبار دست‌اول در موضوع «ریفلاکس».
ریفلاکس
اخبار تازه و دست‌اول با موضوع ریفلاکس رو برات این پایین گذاشتیم!
سرطان مری: علل، علائم، تشخیص و روش‌های نوین درمان ادامه مطلب
- 🔬 سرطان مری با رشد توده سرطانی در دیواره داخلی مری آغاز می‌شود.
- ⚠️ ریفلاکس مزمن اسید و مری بارت از عوامل اصلی خطر هستند.
- 🍽️ گیر کردن غذا هنگام بلع و کاهش وزن ناخواسته از علائم هشداردهنده است.
- 🔍 تشخیص شامل عکس‌برداری با ماده حاجب و آندوسکوپی است.
- 💊 درمان‌ها از روش‌های آندوسکوپیک تا جراحی و شیمی‌درمانی متغیر است.
تکذیب نقش سیر در کاهش وزن توسط وزارت بهداشت؛ عوارض مصرف ناشتا و تداخل دارویی ادامه مطلب
- 💊 نتایج ۱۳ مطالعه: مکمل سیر تأثیر قابل‌توجهی بر کاهش وزن ندارد.
- 🧄 سیر له‌شده کاهنده تری‌گلیسرید، کلسترول و فشار خون است.
- 💪 کاهش وزن پایدار نیازمند فعالیت منظم و رژیم غذایی متعادل است.
- ⚠️ مصرف سیر خام ناشتا می‌تواند باعث ریفلاکس و سوزش سردل شود.
- 🩸 افراد مصرف‌کننده رقیق‌کننده‌های خون باید از مصرف زیاد سیر خام اجتناب کنند.
۹ خوراکی و نوشیدنی که مصرف آن‌ها پیش از خواب ممنوع است ادامه مطلب
- ⚠️ متخصص تغذیه: مصرف شام سنگین و برخی خوراکی‌ها کیفیت خواب را کاهش می‌دهد.
- 🍕 پیتزا، غذاهای تند و مرکبات از ۹ مورد ممنوعه پیش از خواب هستند.
- ☕️ قهوه و شکلات تلخ به دلیل کافئین، ترشح هورمون ملاتونین را مهار می‌کنند.
- 🍺 الکل با وجود تسریع خواب، چرخه خواب عمیق را مختل و موجب خستگی صبحگاهی می‌شود.
- ⏱️ توصیه می‌شود حداقل ۶ ساعت قبل از خواب از مصرف قهوه خودداری شود.