آخرین خلاصه اخبار دست‌اول در موضوع «سرما درمانی».
سرما درمانی
اخبار تازه و دست‌اول با موضوع سرما درمانی رو برات این پایین گذاشتیم!
کاهش وزن با سرما: کشف محققان هلندی و ناتینگهام در چربی‌سوزی ادامه مطلب
- 🧊 محققان هلندی و ناتینگهام روش‌های ساده‌ای برای چربی‌سوزی کشف کردند.
- 📉 پوشیدن جلیقه یخی به مدت ۶ هفته، کاهش ۰.۹ کیلوگرم چربی خالص را نشان داد.
- 🌡️ سرما با فعال‌کردن چربی قهوه‌ای، سوخت‌وساز کالری را افزایش می‌دهد.
- 💡 دوش آب سرد و شنا در آب سرد نیز می‌توانند اثرات مشابهی داشته باشند.
- 🔬 این یافته‌ها در کنگره چاقی استانبول ارائه شده اما هنوز منتشر نشده است.
کاهش وزن و چربی‌سوزی با روش‌های ساده سرمادرمانی: نتایج یک پژوهش جدید
ادامه مطلب
- ❄️ روش‌های ساده مانند جلیقه یخی و دوش آب سرد به کاهش وزن کمک می‌کنند.
- 🔬 مطالعه روی ۴۷ فرد: پوشیدن جلیقه خنک‌کننده منجر به کاهش ۰.۹ کیلوگرم چربی شد.
- 🔥 سرما متابولیسم را افزایش داده و چربی قهوه‌ای را فعال می‌کند.
- ❤️ فعال‌سازی چربی قهوه‌ای به کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی کمک می‌کند.
- 🚿 مطالعه جدیدی روی ۳۴ زن هلندی با دوش آب سرد در حال انجام است.
سرما درمانی؛ راهکاری نوین برای کاهش وزن و چربی‌سوزی ادامه مطلب
- 🌡️ سرما درمانی، راهکاری نوین برای کاهش وزن و چربی‌سوزی.
- 🧊 پوشیدن جلیقه خنک‌کننده باعث کاهش ۰.۹ کیلوگرم چربی خالص در ۶ هفته شد.
- 🔬 مطالعه روی ۴۷ فرد بزرگسال چاق یا دارای اضافه‌وزن انجام شد.
- 🚿 دوش آب سرد روزانه نیز می‌تواند متابولیسم را افزایش دهد.
- 🩺 فعال‌سازی چربی قهوه‌ای به بهبود قند خون و کاهش التهاب کمک می‌کند.