آخرین خلاصه اخبار دست‌اول در موضوع «سونا».
سونا
اخبار تازه و دست‌اول با موضوع سونا رو برات این پایین گذاشتیم!
افزایش تعداد گلبول‌های سفید خون؛ تأثیر شگفت‌انگیز ۳۰ دقیقه سونا بر سیستم ایمنی
ادامه مطلب
- 🌡️ حضور ۳۰ دقیقه‌ای در سونا باعث افزایش موقت گلبول‌های سفید می‌شود
- 🧬 انواع سلول‌های دفاعی مانند نوتروفیل‌ها و لنفوسیت‌ها افزایش یافتند
- 🏃 واکنش بدن به گرمای سونا مشابه تغییرات ناشی از ورزش است
- ⏳ اثرات تقویت سیستم ایمنی پس از سونا بسیار کوتاه‌مدت است
- 🔬 پژوهش دانشگاه تورکو فنلاند این یافته‌ها را تأیید کرده است