آخرین خلاصه اخبار دست‌اول در موضوع «شیفت شب».
شیفت شب
اخبار تازه و دست‌اول با موضوع شیفت شب رو برات این پایین گذاشتیم!
ارتباط نگران‌کننده اختلالات خواب با افزایش خطر سرطان
ادامه مطلب
- ⚠️ اختلال خواب خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد.
- 📈 از سال ۱۹۹۵، میزان سرطان ۲۴٪ افزایش یافته است.
- 🔬 مطالعه‌ای روی ۱۸.۹ میلیون نفر این ارتباط را تأیید کرد.
- ♀️ زنان بدخواب بیشتر در معرض سرطان سینه، روده و تخمدان هستند.
- 👨⚕️ کارکنان شیفت شب مانند خلبانان و پرستاران در معرض خطرند.
دلایل توقف شیفت شب کتابخانه ملی و انتشار تاریخ شفاهی پهلوی دوم ادامه مطلب
- ❌ شیفت شب کتابخانه ملی به دلیل عدم وجود در هیچ کتابخانه ملی دنیا و مسائل امنیتی اجرا نمی‌شود.
- 📚 طرح تاریخ شفاهی پهلوی دوم با مصاحبه با حدود ۴۰ نفر در آمریکا و اروپا انجام شد.
- 🛑 انتشار مجموعه تاریخ شفاهی پهلوی دوم پس از ۷ جلد به دلیل ملاحظات وارد شده به یک جلد متوقف شد.
- ⏳ قرار است انتشار مجلدات دیگر مجموعه تاریخ شفاهی با تأمل بیشتر از سر گرفته شود.
- 🏛️ رئیس سازمان اسناد و کتابخانه ملی توضیحات را در نشست خبری ارائه کرد.
کار شیفتی و سنگ کلیه؛ افزایش ۲۲ درصدی خطر در شیفت شب ادامه مطلب
- ⚠️ افزایش ۱۵ تا ۲۲ درصدی خطر سنگ کلیه در کارگران شیفتی.
- 🌙 بالاترین ریسک (۲۲٪) متوجه کارگران شیفت شب است.
- 📊 تحلیل داده‌های بیش از ۲۲۰ هزار نفر در بیوبانک بریتانیا.
- ⏳ پیگیری ۱۴ ساله، ابتلای ۲۹۰۰ نفر به سنگ کلیه.
- 🩺 اختلال در ریتم شبانه‌روزی عامل اصلی این افزایش خطر.
وضعیت خواب: کلید سلامت گوارش و قلب ادامه مطلب
- 😴 وضعیت خواب بر سلامت گوارش و قلب تأثیر حیاتی دارد.
- 🔬 خوابیدن به پهلوی چپ رفلاکس اسید معده را تا ۲٪ کاهش می‌دهد.
- ⌚ ابزارهای پوشیدنی به ۶۱٪ افراد کمک کرد تا به پهلوی چپ بخوابند.
- 💔 بیماران قلبی اغلب به پهلوی راست می‌خوابند تا ناراحتی را کاهش دهند.
- 🍽️ شام زودهنگام و محیط آرام برای خواب سالم‌تر توصیه می‌شود.
اختلالات ریتم شبانه‌روزی در کارورزان پزشکی ادامه مطلب
- ⚠️ مطالعه‌ای بر روی بیش از ۳۰۰۰ کارورز پزشکی نشان داد که الگوهای فصلی قوی‌تر در فعالیت‌های روزانه، خطر اختلالات ریتم شبانه‌روزی را افزایش می‌دهد.
- 🌩 افرادی که در تابستان و زمستان فعالیت‌های متفاوتی دارند، بیشتر در معرض مشکلات شیفت شب هستند.
- 🏙 این پژوهش در مجله npj Digital Medicine منتشر شده و به بررسی تأثیرات زیست‌شناسی بر کار شیفتی می‌پردازد.
- 📩 نتایج نشان می‌دهد که ۱۵ میلیون آمریکایی که به‌صورت شیفتی کار می‌کنند، ممکن است تحت تأثیر این یافته‌ها قرار گیرند.
- 🔍 پژوهشگران به دنبال عوامل ژنتیکی مؤثر در حساسیت فصلی نیز بوده‌اند.