آخرین خلاصه اخبار دست‌اول در موضوع «مصرف میوه».
مصرف میوه
اخبار تازه و دست‌اول با موضوع مصرف میوه رو برات این پایین گذاشتیم!
کشف اثر محافظتی میوه‌ها در برابر آلودگی هوا؛ کاهش آسیب ریوی با رژیم غذایی سالم
ادامه مطلب
- 🍎 مصرف میوه اثرات آلودگی هوا بر ریه‌ها را کاهش می‌دهد.
- 🔬 پژوهش بر اساس داده‌های ۲۰۰ هزار نفر از بیوبانک بریتانیا.
- 💨 تمرکز بر ذرات معلق ریز (PM2.5) و شاخص FEV1 ریه.
- 📉 کاهش FEV1 در زنان با میوه کم: ۷۸.۱ میلی‌لیتر در مقابل ۵۷.۵ میلی‌لیتر.
- 🛡️ ترکیبات آنتی‌اکسیدانی میوه‌ها عامل اثر محافظتی هستند.
نقش میوه‌ها در محافظت از ریه زنان در برابر آلودگی هوا ادامه مطلب
- 🍎 مصرف زیاد میوه اثرات آلودگی هوا بر ریه زنان را کاهش می‌دهد.
- 🔬 پژوهشگران دانشگاه لستر یافته‌ها را در کنگره آمستردام ارائه کردند.
- 💨 ذرات معلق PM2.5 با کاهش عملکرد ریه در همه افراد مرتبط است.
- 📉 زنان با مصرف کمتر از ۴ وعده میوه، کاهش ظرفیت ریه بیشتری داشتند.
- 🛡️ آنتی‌اکسیدان‌های میوه با التهاب ناشی از آلودگی مقابله می‌کنند.