آخرین خلاصه اخبار دست‌اول در موضوع «تناسب اندام».
تناسب اندام
اخبار تازه و دست‌اول با موضوع تناسب اندام رو برات این پایین گذاشتیم!
کاهش رتبه سهام پلوتون توسط مورگان استنلی به دلیل نگرانی از روند رشد ادامه مطلب
- 📉 کاهش رتبه سهام پلوتون توسط مورگان استنلی به دلیل نگرانی از رشد
- 🎯 تعیین قیمت هدف ۴.۵۰ دلار برای سهام PTON توسط تحلیلگران
- 📉 افت سهم بازار از ۳۸ درصد در دوران کرونا به ۹ درصد فعلی
- 📈 سودآوری پلوتون در ۱۲ ماه گذشته با وجود چالش‌های رشد
- 📊 درآمد ۶۰۸ میلیون دلاری در فصل چهارم که فراتر از پیش‌بینی‌ها بود
بهترین زمان ورزش چه ساعتی است؟ نقش ساعت زیستی در سلامت قلب ادامه مطلب
- 🕒 هماهنگی ورزش با ساعت زیستی بدن فواید قلبی را افزایش می‌دهد
- 🌙 شب‌زنده‌داران باید از ورزش صبحگاهی پرهیز کنند
- 📉 هماهنگی زمانی باعث کاهش فشار خون و بهبود خواب می‌شود
- 🏃♂️ استمرار در تمرینات از شدت آن‌ها در یک جلسه مهم‌تر است
- 💪 تمرینات قدرتی برای همه سنین بسیار موثر هستند
لِس میلز، بنیان‌گذار برند جهانی تناسب اندام و قهرمان المپیک در ۹۱ سالگی درگذشت ادامه مطلب
- 🏃 لِس میلز، ورزشکار المپیک و بنیان‌گذار برند جهانی تناسب اندام در ۹۱ سالگی درگذشت.
- 🏅 او در چهار دوره بازی‌های المپیک در رشته‌های پرتاب وزنه و دیسک حضور داشت.
- 🏆 وی پنج مدال بازی‌های کشورهای مشترک‌المنافع، از جمله طلای دیسک ۱۹۶۶ را کسب کرد.
- 🏢 او در سال ۱۹۶۸ اولین باشگاه ورزشی خود را در اوکلند تأسیس کرد که به زنجیره‌ای جهانی بدل شد.
- 🏛 میلز علاوه بر ورزش، سه دوره به عنوان شهردار شهر اوکلند خدمت کرد.
مربیان هوش مصنوعی در بدنسازی: فریب ۲۸ روزه یا واقعیت دیجیتال؟ ادامه مطلب
- 🤖 تحقیقات بی‌بی‌سی: مربیان هوش مصنوعی با وعده‌های دروغین، قوانین تبلیغات بریتانیا را نقض می‌کنند.
- 💸 هدف اصلی: فروش حق اشتراک اپلیکیشن‌های ورزشی با وعده تغییر هیکل در چند هفته.
- ⏳ کارشناسان: تغییرات ادعا شده در بازه‌های کوتاه (مثلاً ۲۸ روز) از نظر علمی غیرممکن است.
- 🚨 نگرانی‌ها: آسیب به سلامت روان جوانان و احتمال آسیب جسمانی به دلیل عدم در نظر گرفتن شرایط فردی.
- ⚖️ سازمان استانداردهای تبلیغاتی بریتانیا: ۳۰۰ شکایت در سال گذشته و صدور اخطاریه برای تبلیغ‌کنندگان متخلف.
هشدار جدی متخصصان: خطرات پنهان داروهای تزریقی لاغری و عوارض آن ادامه مطلب
- ⚠️ هشدار نسبت به مصرف خودسرانه داروهای تزریقی لاغری توسط مسعود روشنی.
- 🩺 این داروها مجوز مصرف عام ندارند و تجویز باید توسط پزشک باشد.
- 📉 عوارض آمپول‌های لاغری بر بیماران دیابتی شامل نوسان قند و تهوع است.
- ❤️ بیماران قلبی با تزریق داروهای لاغری دچار تپش قلب و افت فشار می‌شوند.
- 👵 افراد بالای ۴۰ سال با خطر تشدید بیماری‌های زمینه‌ای و التهاب لوزالمعده مواجه‌اند.
رونمایی از نسل جدید ساعت‌های کاسیو G-Shock با قابلیت‌های هوشمند ورزشی
ادامه مطلب
- ⌚ کاسیو سری GBX-H5600 ساعت‌های G-Shock را به‌روزرسانی کرد.
- ❤️ قابلیت‌های جدید شامل تشخیص ضربان قلب و ردیابی تناسب اندام است.
- 🌊 مقاومت در برابر آب تا عمق ۲۰۰ متر و وزن کاهش‌یافته ۱۲ گرمی.
- 🏃♂️ پشتیبانی از ۱۰۰ گزارش تمرینی و داده‌های جزر و مد ۳۳۰۰ مکان.
- 💰 قیمت ۴۴ هزار ین (۲۷۵ دلار) با شارژدهی تا ۱۱ ماه در حالت صرفه‌جویی.
چربی‌سوزی موثر و بهبود عملکرد بدنی با تمرینات «منطقه ۲» ادامه مطلب
- 🏃♂️ تمرینات «منطقه ۲» شامل فعالیت‌های هوازی با شدت متوسط است.
- ❤️ این تمرینات در ۶۰% تا ۷۰% حداکثر ضربان قلب انجام می‌شود.
- 🔥 هدف اصلی، چربی‌سوزی و بهبود عملکرد بدنی با اکسیژن کافی است.
- ⌚ استفاده از ساعت هوشمند برای نظارت دقیق بر ضربان قلب توصیه می‌شود.
- ⚖️ رویکرد متعادل ۸۰/۲۰ (شدت کم/شدت بالا) توسط متخصصان پیشنهاد می‌شود.
معرفی ساعت هوشمند ورزشی Polar Street X با نمایشگر AMOLED و عمر باتری طولانی ادامه مطلب
- ⌚ معرفی ساعت هوشمند ورزشی Polar Street X با نمایشگر AMOLED و بدنه مقاوم.
- 🏋️♂️ پشتیبانی از بیش از ۱۷۰ نوع ورزش و ردیابی دقیق ضربان قلب و خواب.
- 🔋 عمر باتری تا ۱۰ روز در حالت عادی و ۴۳ ساعت با GPS فعال.
- 💡 مجهز به چراغ قوه LED داخلی با حالت‌های نور سفید و قرمز.
- 🌍 قیمت ۲۴۹.۹۰ یورو و عرضه جهانی از ۶ فروردین ۱۴۰۵.
باشگاه‌های ورزشی: پاتوق جدید جوانان برای دوستی و معاشرت بدون الکل ادامه مطلب
- 🏋️♀️ جوانان، باشگاه‌های ورزشی را مکانی برای معاشرت و دوستی‌ابی می‌دانند.
- 🚫 بسیاری از جوانان ترجیح می‌دهند به جای نوشیدن الکل، در باشگاه‌ها وقت بگذرانند.
- 📊 ۴۷٪ از اعضای جدید PureGym زیر ۲۵ سال هستند.
- 🤝 بیش از ۵۱٪ از اعضای Gen Z در The Gym Group دوستی جدیدی در باشگاه پیدا کرده‌اند.
- 📉 تعداد کلوپ‌ها و کافه‌ها از زمان کرونا ۲۸٪ کاهش یافته است.
معرفی ساعت هوشمند Amazfit Active 3 Premium: ردیابی پیشرفته برای ورزشکاران ادامه مطلب
- 🏃♀️ Amazfit Active 3 Premium با تمرکز بر ورزشکاران و دوندگان معرفی شد.
- 🗺️ ناوبری پیشرفته با ۶ سیستم ماهواره‌ای و نقشه‌های آفلاین ارائه می‌دهد.
- 🔋 باتری ۳۶۵ میلی‌آمپر ساعتی تا ۱۲ روز در استفاده عادی دوام دارد.
- ❤️ پایش مداوم ضربان قلب، اکسیژن خون و استرس را انجام می‌دهد.
- 💲 با قیمت ۱۶۹.۹۹ دلار از ۲۶ فوریه ۲۰۲۶ عرضه شده است.
معرفی رسمی ساعت هوشمند اقتصادی ریباک راش در ایالات متحده ادامه مطلب
- ⌚ ریباک راش، ساعت هوشمند اقتصادی جدید، در آمریکا معرفی شد.
- 💰 با نمایشگر LCD 1.39 اینچی و حذف برخی امکانات، قیمت کاهش یافته است.
- 🏃♂️ پشتیبانی از بیش از 80 حالت ورزشی و GPS گوشی هوشمند.
- ❤️ پایش ضربان قلب، SpO₂، گام‌شمار و تحلیل خواب را ارائه می‌دهد.
- 🔋 باتری 300 میلی‌آمپرساعتی تا 10 روز شارژدهی دارد و IP68 است.
آب چغندر؛ راهکاری ایمن و مقرون‌به‌صرفه برای ارتقای تناسب اندام و پیری سالم ادامه مطلب
- 🔬مطالعه دانشگاه لهستان بر نیترات‌های طبیعی و چغندر.
- 💪آب چغندر استقامت و کارایی عضلات را بهبود می‌بخشد.
- 🩸اکسید نیتریک جریان خون را افزایش داده و خستگی را کاهش می‌دهد.
- 👵این اثر برای بزرگسالان و سالمندان بسیار حیاتی است.
- 🧠شواهد قطعی برای بهبود عملکرد مغز کافی نیست.