آخرین خلاصه اخبار دست‌اول در موضوع «کم‌تحرکی».
کم‌تحرکی
اخبار تازه و دست‌اول با موضوع کم‌تحرکی رو برات این پایین گذاشتیم!
برنامه جامع قزوین برای مقابله با کم‌تحرکی: افزایش مشارکت ورزشی تا ۵۰ درصد ادامه مطلب
- ⚠️ ۴۹.۶ درصد جمعیت قزوین از تحرک بدنی کافی برخوردار نیستند.
- 🎯 هدف‌گذاری افزایش مشارکت ورزشی به ۵۰ درصد تا افق ۱۴۰۸ است.
- 🌳 طرح «باشگاه پارک» برای استفاده از فضاهای پارک‌ها بدون هزینه.
- 🤝 چهار راهبرد اصلی شامل ترویج، دسترسی آسان، مشارکت و تعامل بین‌بخشی.
- 💰 تامین اعتبارات از اداره کل ورزش و جوانان، شهرداری‌ها و دستگاه‌های اجرایی.
هفته ملی سلامت مردان: هشدار درباره کم‌تحرکی و سوانح در البرز ادامه مطلب
- 🗓️ هفته ملی «سلامت مردان ایران» با شعار «سوانح و حوادث در کمین مردان» برگزار می‌شود.
- 📉 ۵۵.۷۷ درصد مردان البرز دچار کم‌تحرکی هستند که خطر بیماری‌ها را ۲۰ تا ۳۰ درصد افزایش می‌دهد.
- 🚶♂️ توصیه به حداقل ۵ روز در هفته و هر بار ۳۰ دقیقه پیاده‌روی با شدت متوسط برای مردان.
- ⏱️ سازمان جهانی بهداشت ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه فعالیت هوازی متوسط در هفته را توصیه می‌کند.
- 👨👩👧👦 خانواده‌ها نقش مهمی در حمایت از سبک زندگی سالم مردان دارند.
کم‌تحرکی، عامل اصلی افزایش خطر سکته مغزی و عوارض دیابت
ادامه مطلب
- 🔬 تحلیل داده‌های ۲.۴ میلیون نفر در ۲۷ مطالعه جهانی.
- 📈 افزایش ۱۰.۲% سکته مغزی در افراد کم‌تحرک.
- 👁️ افزایش ۹.۷% رتینوپاتی دیابتی در افراد کم‌تحرک.
- ❤️ افزایش ۷.۳% نارسایی قلبی و ۷% بیماری عروق کرونر در دیابتی‌ها.
- 🚶♀️ فعالیت بدنی منظم، راهی مؤثر برای پیشگیری از عوارض.
آغاز طرح ملی «سپاس» برای گسترش ورزش همگانی و کاهش کم‌تحرکی در ایران ادامه مطلب
- 🎯 طرح ملی سپاس برای گسترش ورزش همگانی در محلات آغاز شد.
- 🤝 افزایش مشارکت عمومی و نشاط اجتماعی از اهداف طرح سپاس است.
- 🏞 چهارمحال و بختیاری اجرای ویژه طرح را در دستور کار دارد.
- 📉 میزان کم‌تحرکی در کشور ۵۷% و در چهارمحال و بختیاری ۴۶% است.
- 📈 چشم‌انداز ۱۴۱۰: بیش از ۴۰% مردم با جمعیت ۹۰+ میلیون نفر فعال شوند.
تجلیل از قهرمانان معلول ۲۰۲۵؛ انتقاد مجلس از کمبود بودجه و کم‌کاری‌ها ادامه مطلب
- 🏅 تجلیل از قهرمانان معلول مسابقات جهانی ۲۰۲۵.
- 💰 پرداخت «جایزه پای سکو» به المپیکی‌های ۲۰۲۵ برای اولین بار.
- 👥 بهزیستی ۱۱ هزار گروه و ۱۲۰ هزار داوطلب فعال دارد.
- 📉 ۶۷ درصد جامعه کم‌تحرکی دارند و این آمار در معلولان بیشتر است.
- 🗣 نماینده مجلس از کمبود بودجه برای لباس و ساک ورزشی معلولان انتقاد کرد.
هشدار مدیرکل ورزش قم: ۸۲ درصد مردم کم‌تحرک‌اند؛ سرانه فضاهای ورزشی تقریباً صفر است ادامه مطلب
- ⚠️ سرانه فضاهای ورزشی در برخی نقاط قم تقریباً صفر است.
- 🏊 هیچ‌یک از شهرستان‌های قم استخر یا مجموعه آبی ندارند.
- 📊 ۸۲ درصد مردم قم کم‌تحرک هستند (۳٪ بالاتر از میانگین کشور).
- 🏅 ورزشکاران قمی در سال ۱۴۰۴ موفق به کسب ۲۷ مدال جهانی و آسیایی شدند.
- 💰 برای پشتیبانی تیم‌ها و حفظ شرایط فعلی، ۱۰۰ میلیارد تومان اعتبار لازم است.
هشدار دبیر اجرایی جامعه جراحان: افزایش نگران‌کننده چاقی در ایران و عواقب آن ادامه مطلب
- 📈 آمار چاقی در ایران در دهه اخیر به شدت افزایش یافته است.
- 🚗 کم‌تحرکی و زندگی ماشینی از دلایل اصلی افزایش وزن در کشور است.
- 🍔 تغییر سبک تغذیه به سمت فست‌فودها و تنقلات عامل مهمی در چاقی کودکان است.
- 💔 چاقی خطر سکته قلبی و مغزی را ۶ تا ۷ برابر افزایش می‌دهد.
- ⏳ افراد چاق به طور متوسط ۱۰ سال طول عمر کمتری دارند.
۴۳ درصد زنان تهرانی دچار کم‌تحرکی هستند؛ زنگ خطر برای سلامت جامعه ادامه مطلب
- 🚶♀️ ۴۳ درصد زنان تهرانی دچار کم‌تحرکی هستند.
- 🛋 بیش از ۶۳ درصد زنان روزانه ۸ ساعت یا بیشتر می‌نشینند.
- 📉 زنان با تحصیلات و وضعیت اقتصادی پایین‌تر، فعالیت بدنی کمتری دارند.
- 💔 کم‌تحرکی خطر بیماری‌های قلبی، دیابت و سرطان را افزایش می‌دهد.
- 🏃♀️ پژوهش راهکارهایی برای افزایش فعالیت بدنی و کاهش نشستن ارائه کرده است.