آخرین خلاصه اخبار دست‌اول در موضوع «مکمل غذایی».
مکمل غذایی
اخبار تازه و دست‌اول با موضوع مکمل غذایی رو برات این پایین گذاشتیم!
منیزیم؛ کلید خواب عمیق و باکیفیت: راهنمای جامع مصرف و انتخاب فرم مناسب
ادامه مطلب
- 😴 منیزیم کلید بهبود کیفیت خواب و تنظیم سیستم عصبی است.
- 🔬 این ماده با تقویت گابا و مسدود کردن گلوتامات به خواب کمک می‌کند.
- ⏰ بهترین زمان مصرف منیزیم، ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از خواب است.
- 💊 منیزیم گلیسینات بهترین فرم برای خواب با جذب بالا و عوارض کم است.
- ⚠️ دوز ۲۰۰ تا ۴۰۰ میلی‌گرم توصیه می‌شود؛ با پزشک مشورت کنید.
فراخوان سراسری ۳۵۰ هزار بسته مکمل آهن در آمریکا به دلیل نقص ایمنی ادامه مطلب
- ⚠️ بیش از ۳۵۰ هزار بسته مکمل آهن به دلیل نقص در بسته‌بندی ایمن جمع‌آوری شد.
- 🚫 بسته‌بندی غیراستاندارد خطر مسمومیت مرگبار برای کودکان را افزایش داده است.
- 💊 برندهای متعددی از جمله Bari Life و Sakara در لیست فراخوان قرار دارند.
- 💰 محصولات فراخوان شده بین آوریل ۲۰۲۳ تا فوریه ۲۰۲۶ در بازار عرضه شده‌اند.
- 🩺 تاکنون هیچ موردی از آسیب یا مسمومیت گزارش نشده است.
دنون شرکت مکمل‌ساز بریتانیایی هیول را به مبلغ ۱ میلیارد یورو خریداری کرد ادامه مطلب
- 💰 شرکت بریتانیایی «هیول» توسط دنون به مبلغ ۱ میلیارد یورو (۸۶۴ میلیون پوند) خریداری شد.
- 🥗 هیول که در سال ۲۰۱۴ تأسیس شد، به خاطر پودرهای اسموتی جایگزین وعده غذایی شناخته شده است.
- 📈 این معامله به هیول امکان می‌دهد تا به بازارهای جدیدی در اروپا و آمریکا گسترش یابد.
- ⚖️ هیول قبلاً به دلیل ادعاهای گمراه‌کننده در تبلیغات با نهاد نظارتی بریتانیا مشکل داشته است.
- 📊 بازار محصولات تغذیه کامل با ارزش ۵.۹ میلیارد دلار (۴.۴ میلیارد پوند) رو به رشد است.
کاهش چشمگیر خطر سرطان پوست با مصرف مکمل ویتامین B۳ ادامه مطلب
- 🔬 مطالعه روی بیش از ۳۳۸۰۰ آمریکایی نشان داد نیکوتین‌آمید خطر سرطان پوست را کاهش می‌دهد.
- 💊 مصرف نیکوتین‌آمید (ویتامین B۳) خطر ابتلا به سرطان پوست جدید را ۱۴٪ کاهش می‌دهد.
- 📉 شروع زودهنگام نیکوتین‌آمید، پس از اولین تشخیص، خطر را تا ۵۴٪ کاهش می‌دهد.
- 🏥 این مکمل برای کارسینوم سلول سنگفرشی (cSCC) بیشترین فایده را دارد.
- ✅ نیکوتین‌آمید بدون نسخه و بدون نیاز به نظارت آزمایشگاهی در دسترس است.
ویتامین C به طور قابل توجهی التهاب ریه ناشی از آلودگی هوا را کاهش می‌دهد ادامه مطلب
- 🔬 تحقیق جدید: ویتامین C در برابر آلودگی هوا محافظت می‌کند.
- 💨 کاهش التهاب ریه ناشی از ذرات PM2.5 در موش و سلول.
- 💊 دوز مؤثر معادل ۱۰۰۰ میلی‌گرم در روز برای انسان است.
- 🛑 این دوز بالاتر از نیاز روزانه (۷۵-۹۰ میلی‌گرم) است.
- ⚠️ نتایج اولیه است؛ نیاز به آزمایش‌های بالینی انسانی وجود دارد.
کشف ۱۰ تن مکمل قاچاق دام و طیور به ارزش ۴ میلیارد ریال در نی‌ریز ادامه مطلب
- 🚚 کشف ۱۰ تن مکمل غذایی دام و طیور قاچاق
- 🛣️ توقیف کامیون حامل محموله در محور نی‌ریز به سیرجان
- 💰 ارزش محموله کشف‌شده ۴ میلیارد ریال برآورد شد
- 🚨 دستگیری یک متهم در رابطه با این پرونده قاچاق
- ⚖️ متهم برای رسیدگی قضائی به مراجع مربوط معرفی شد
مطالعه هاروارد: مولتی ویتامین‌ها چگونه حافظه و توانایی شناختی سالمندان را بهبود می‌بخشند؟ ادامه مطلب
- 🧠 مطالعه هاروارد: مولتی ویتامین بر عملکرد شناختی تأثیر مثبت دارد.
- 👴 تمرکز پژوهش بر بزرگسالان ۶۰ سال و بالاتر بود.
- 📈 مصرف روزانه نمرات «توانایی شناختی کلی» را بهبود داد.
- 🗓️ تأثیر قابل توجهی بر حافظه اپیزودیک مشاهده شد.
- ⚠️ مکمل‌ها تحت نظارت FDA نیستند؛ مراقب ویتامین‌های A، D، E، K باشید.
کشف محموله ۴۰ میلیارد ریالی مکمل‌های قاچاق در انبار غیرمجاز ادامه مطلب
- 🚨 کشف انبار توزیع مکمل‌های غذایی و انرژی‌زای غیرمجاز
- 🔍 شناسایی محل نگهداری کالاها پس از اقدامات اطلاعاتی
- 💊 کشف ۳۹۰ قوطی مکمل پروتئینی و ۲۳۷ قوطی پودر قاچاق
- 💪 توقیف ۲۳۹ قوطی کراتین غیرمجاز در بازرسی از انبار
- 💰 ارزش اقلام مکشوفه حدود ۴۰ میلیارد ریال برآورد شد
کلستروم گاوی؛ مکمل طبیعی برای تقویت ایمنی ورزشکاران استقامتی ادامه مطلب
- 🏃 تمرینات سخت، ایمنی ورزشکاران استقامتی را تضعیف می‌کند.
- 🥛 آغوز گاوی (کلستروم) مکمل مورد توجه برای تقویت سیستم دفاعی است.
- 🔬 مرور نظام‌مند ۱۸ کارآزمایی بالینی، اثرات آن را بررسی کرد.
- 📉 مصرف ۲ تا ۳ گرم روزانه (۲۴ هفته) التهاب ناشی از ورزش را کاهش داد.
- 🤧 دوز ۲۰ گرمی مانع افت نوتروفیل‌ها و بیماری‌های تنفسی فوقانی شد.
آغوز گاوی؛ مکمل طبیعی برای مقابله با ضعف ایمنی ناشی از تمرینات سخت ادامه مطلب
- 🏃 تمرینات سخت استقامتی سیستم ایمنی را تضعیف می‌کند.
- 🥛 آغوز گاوی سرشار از آنتی‌بادی و ترکیبات ایمنی‌زاست.
- 🔬 مرور ۱۸ کارآزمایی بالینی اثرات آن را تایید کرد.
- ⬇️ مصرف ۲ تا ۳ گرم التهاب ناشی از ورزش را کاهش می‌دهد.
- 🦠 دوز ۲۰ گرمی مانع افت عملکرد سلول‌های نوتروفیل شد.
هشدار سازمان غذا و دارو درباره سوپرفود NBS؛ محصول غیرمجاز با ادعای درمان ۵۰ بیماری ادامه مطلب
- 💊 تبلیغ سوپرفود NBS با ادعای درمان ۵۰ نوع بیماری.
- ⭐ ادعای کذب تأییدیه سازمان ملل توسط تبلیغ‌کنندگان.
- 🚫 سازمان غذا و دارو: محصول غیرمجاز و فاقد مجوز است.
- ⚖️ هشدار جدی درباره مخاطرات سلامت و پیگیری قانونی.
- 📱 تبلیغ گسترده توسط بلاگرها، اینفلوئنسرها و بازیگران.
کراتین: آیا مکمل تقویت‌کننده عضلات می‌تواند عملکرد مغز را نیز بهبود بخشد؟ ادامه مطلب
- 🧠 کراتین، مکملی محبوب برای افزایش توده عضلانی، اکنون برای بهبود عملکرد مغز نیز مورد توجه است.
- 🔬 هزاران مطالعه بر روی کراتین انجام شده که بیشتر بر قدرت عضلانی تمرکز داشتند.
- 👩🔬 تحقیقات جدید نشان می‌دهد کراتین می‌تواند حافظه کوتاه‌مدت، خلق‌وخو و تمرکز را بهبود بخشد.
- 📉 مه مغزی ناشی از یائسگی یا کم‌خوابی ممکن است با مصرف کراتین کاهش یابد.
- ⚠️ عوارض جانبی احتمالی شامل ناراحتی معده، گرفتگی عضلات و نفخ است.