آخرین خلاصه اخبار دست‌اول در موضوع «سلامت مغز».
سلامت مغز
اخبار تازه و دست‌اول با موضوع سلامت مغز رو برات این پایین گذاشتیم!
بیماری آلزایمر در زنان؛ چرا سرعت تخریب مغز ۲۰ برابر بیشتر است؟
ادامه مطلب
- 🧠 تجمع پروتئین تاو در زنان مبتلا به آلزایمر بسیار سریع‌تر است
- 🧬 ترکیب پروتئین‌های تاو و آلفا-سینوکلئین عامل کلیدی است
- 🚺 سرعت پیشرفت بیماری در زنان ۲۰ برابر بیشتر مشاهده شد
- 🔬 پژوهش کلینیک مایو بر ۴۱۵ شرکت‌کننده انجام شد
- 🔍 تفاوت‌های جنسیتی در آلزایمر نیاز به بررسی بیشتر دارد
یائسگی باعث کاهش حجم ماده خاکستری مغز نمی‌شود؛ یافته‌های جدید علمی ادامه مطلب
- 🧠 یائسگی برخلاف بلوغ و بارداری باعث کاهش ماده خاکستری نمی‌شود
- ⏳ این دوران می‌تواند روند تحلیل مغز با افزایش سن را کند کند
- 🔬 مطالعه بر روی ۱۰۹۵ اسکن مغزی با روش MRI انجام شده است
- 🧬 تغییرات هورمونی شدید در بلوغ باعث بازآرایی گسترده مغز می‌شود
- 🔍 پژوهش‌ها هنوز درباره تأثیر این تغییرات بر عملکرد شناختی قطعی نیستند
زوال عقل؛ خطر کم‌خوابی و خواب بیش از حد با هم در یک مسیر ادامه مطلب
- ⚠ ️ افزایش ۱۸ درصدی خطر زوال عقل در صورت خواب کمتر از ۷ ساعت
- 🥺 افزایش ۲۸ درصدی خطر در صورت خواب بیش از ۸ ساعت شبانه
- ⌛ بازه ۷ تا ۸ ساعت خواب، میان‌بر طلایی برای سلامت مغز است
- 🏃 فعالیت بدنی منظم و کاهش بی‌تحرکی، ریسک دمانس را کاهش می‌دهد
دویدن بسیار آهسته؛ راهکاری ساده برای تقویت عملکرد مغز و بهبود خلق‌وخو ادامه مطلب
- 🏃 ♂️ حتی دویدن بسیار آهسته نیز سلامت مغز را بهبود می‌بخشد
- 🧠 فعالیت بخش پیش‌پیشانی مغز با فعالیت کم نیز افزایش می‌یابد
- ⏱ ۱۰ دقیقه فعالیت ملایم باعث افزایش هوشیاری و لذت می‌شود
- 🩸 افزایش جریان اکسیژن در نواحی مرتبط با شناخت مشاهده شد
- 🔄 حرکت ریتمیک سر در هنگام دویدن محرک مغزی است
راز نرخ پایین زوال عقل در جوامع بومی آمازون؛ سبک زندگی یا ژنتیک؟ ادامه مطلب
- 🧠 نرخ زوال عقل در دو جامعه بومی آمازون کمتر از ۲٪ است
- 🏃 سبک زندگی پرتحرک و رژیم غذایی سالم عامل احتمالی است
- 📉 میزان ابتلا ۳ تا ۴ برابر کمتر از کشورهای غربی است
- 🧬 ژنتیک APOE ε4 همچنان مهم‌ترین عامل خطر شناسایی شده است
- 🔍 علائم این بیماران بیشتر با آسیب‌های عروقی متفاوت است
ارتباط سلامت دهان با آلزایمر؛ خونریزی لثه خطر زوال عقل را افزایش می‌دهد ادامه مطلب
- 🦷 ارتباط مستقیم مشکلات لثه با افزایش خطر زوال عقل
- 📈 افزایش ۶۱ درصدی احتمال ابتلا به آلزایمر در افراد مبتلا به خونریزی لثه
- 🔍 مطالعه ۱۰ ساله روی ۱۴۰۰ بزرگسال ژاپنی در ژورنال تخصصی
- 🧠 احتمال آسیب به سد خونی-مغزی بر اثر التهاب مزمن دهان
- 🦠 نقش احتمالی انتقال باکتری‌های دهانی به بافت مغز
سرعت جریان مایعات در مغز؛ کشف روشی نوین برای مبارزه با آلزایمر ادامه مطلب
- 🧠 کشف سرعت دقیق جریان مایع در سیستم گلیمفاتیک مغز
- 🤖 استفاده از هوش مصنوعی برای تحلیل تصاویر ام‌آر‌آی
- ⚡ تفاوت سرعت جریان در بافت‌های باز و متراکم مغز
- 🛡 شناسایی زودهنگام پلاک‌های سمی عامل آلزایمر
- 🔬 مطالعه فعلی بر روی مدل‌های حیوانی متمرکز است
کاهش ارتباطات شفاهی؛ آیا فناوری مهارت‌های شناختی مغز را تهدید می‌کند؟ ادامه مطلب
- 📉 کاهش سالانه ۳۰۰ کلمه‌ای در حجم گفت‌وگوهای انسانی
- 🧠 تأثیر کاهش تعاملات کلامی بر مهارت‌های شناختی مغز
- 📱 نقش فناوری و پیام‌رسان‌ها در حذف تعاملات حضوری
- 👥 پدیده «خیره‌شدن نسل زِد» در فضای مجازی
- 🔍 اهمیت گفتگوهای کوتاه با غریبه‌ها برای سلامت روان
موسیقی چگونه با تغییر ارتباطات مغزی باعث کاهش استرس می‌شود؟ ادامه مطلب
- 🧠 موسیقی ارتباطات مغزی را برای کاهش استرس تغییر می‌دهد
- 🌊 برتری موسیقی نسبت به صدای طبیعت در بازگشت به آرامش
- 📊 کاهش سریع‌تر ضربان قلب و سطح کورتیزول با موسیقی
- 🔬 اثبات اثر ساختاریافته موسیقی بر تنظیم فعالیت مغز
- 🔍 یافته‌های جدید منتشر شده در ژورنال PNAS
جوانسازی مغز در میانسالی؛ راهکارهای علمی برای مقابله با فراموشی ادامه مطلب
- 🧠 مغز در میانسالی توان بازسازی آسیب‌ها را دارد
- 🏃 ورزش هوازی حجم هیپوکامپ را افزایش می‌دهد
- 🍷 ترک الکل ضخامت قشر مغز را بهبود می‌بخشد
- 🥗 رژیم مایند التهاب عصبی را کاهش می‌دهد
- 📚 یادگیری مهارت‌های دشوار باعث تغییرات ساختاری می‌شود
بازی‌های ویدیویی یا کاهش هوش؛ واکنش جنجالی ایلان ماسک به تحقیق علمی جدید ادامه مطلب
- ⚠ ️ پژوهش روی ۹۲۳ فرد نشان داد بازی‌های ویدیویی حافظه را تقویت می‌کنند
- 📚 گیمرها در آزمون‌های حافظه کوتاه‌مدت عملکرد بهتری داشتند
- 😎 ایلان ماسک با لحنی تند بازی کردن را با هوشمند بودن مرتبط دانست
- 🦴 پژوهشگران بر نیاز به بررسی‌های طولانی‌تر برای اثبات علت و معلول تاکید کردند
سرعت راه رفتن؛ کلید طلایی کاهش ۵۰ درصدی خطر پیری مغز در سالمندان ادامه مطلب
- 🏃 ♂️ سالمندان سریع‌راه با ۵۰ درصد احتمال کمتر ابتلا به اختلالات شناختی مواجه‌اند
- 🧠 سرعت راه رفتن بالا می‌تواند از پیری مغز در دهه ۸۰ زندگی محافظت کند
- 🔬 مطالعه ۴۰۰۰ فرد ۸۰ ساله در نیویورک این ارتباط را تایید کرد
- 👟 گروه «ابرمتحرک‌ها» سرعت حرکتی مشابه افراد ۳۰ سال جوان‌تر دارند
- 💪 تحرک منظم و تمرینات تعادلی کلید حفظ سلامت مغز در سنین بالا است